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    詹德萬 台中
    ID 131175
    137 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    詹德萬 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:05:55 | 05:58/km | 第11半馬
    2019 第四屆嘉義馬拉松-國際管樂節
    官方成績
    日期2019-12-29
    成績02:05:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'55")
    		00:30'55" (+01'01")01:01'26" (+00'23")
    10 km(01:01'26")
    		00:30'31" (+00'37")
    15 km(01:31'20")
    		00:29'54"01:01'03"
    20 km(02:02'29")
    		00:31'09" (+01'15")
    Finish(02:05:55)

    日期: 2019-12-29 06:40 - 地點: 嘉義民生國中 - 天氣: 下雨☔️ - 卡路里: 1540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'16" (+00'29")1000 / 1000
    2
    06'04"  (12'21")
    		06'04" (+00'17")1000 / 2000
    3
    06'26"  (18'47")
    		06'26" (+00'39")1000 / 3000
    4
    05'49"  (24'37")
    		05'49" (+00'02")1000 / 4000
    5
    06'17"  (30'54")
    		06'17" (+00'30")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'12"  (37'07")
    		06'12" (+00'25")1000 / 6000
    7
    06'16"  (43'24")
    		06'16" (+00'29")1000 / 7000
    8
    06'06"  (49'30")
    		06'06" (+00'19")1000 / 8000
    9
    05'56"  (55'26")
    		05'56" (+00'09")1000 / 9000
    10
    05'58"  (01:01'25")
    		05'58" (+00'11")1000 / 10000
    11
    05'56"  (01:07'22")
    		05'56" (+00'09")1000 / 11000
    12
    05'52"  (01:13'15")
    		05'52" (+00'05")1000 / 12000
    13
    05'57"  (01:19'12")
    		05'57" (+00'10")1000 / 13000
    14
    06'00"  (01:25'12")
    		06'00" (+00'13")1000 / 14000
    15
    06'06"  (01:31'19")
    		06'06" (+00'19")1000 / 15000
    16
    06'00"  (01:37'20")
    		06'00" (+00'13")1000 / 16000
    17
    05'47"  (01:43'07")
    		05'47"1000 / 17000
    18
    06'27"  (01:49'35")
    		06'27" (+00'40")1000 / 18000
    19
    06'25"  (01:56'00")
    		06'25" (+00'38")1000 / 19000
    20
    06'28"  (02:02'28")
    		06'28" (+00'41")1000 / 20000
    21
    03'26"  (02:05'55")
    		05'45" 597 / 20597
    台中
    詹德萬
    · 留言

    要比賽前一天晚上忽然喉嚨痛看了醫生、想慢慢跑完賽就好、剛起跑還下著小雨 穿著雨衣跑一下就熱起來了、脱掉跑起來更順就一路跑回終點、這補給站只喝了一杯啤酒和烤豬 太好吃😋

    賽後評分: 很不錯的賽事、補給很豐富
    給 5 星
    12月累積里程 : 100.66 km 鱷魚牌 夾腳拖第三代 累積 : 558.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    余重益, 李成國 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    翁金俊 早安，運動愉快
    2019-12-29 10:48 ·
     1 個人推
    陳立仁 恭喜萬兄順利完賽，成績不錯耶 讚哦！
    2019-12-29 16:28 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2019-12-29 17:00 ·
     1 個人推
    方大帥 恭喜萬哥高速完賽！
    2019-12-29 18:56 ·
     1 個人推
    程景妙 阿萬兄，恭喜完賽
    2019-12-29 20:56 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 萬哥, 開心雨中跑馬遇到你,恭喜完賽,好好休息
    2019-12-29 21:13 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2019-12-29 21:31 ·
    李成國 恭禧高速完賽，讚喔！
    2019-12-31 11:29 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    206'05"00:12'22"
    306'26"00:18'48"
    405'50"00:24'38"
    506'17"00:30'55"
    606'13"00:37'08"
    706'17"00:43'25"
    806'06"00:49'31"
    905'56"00:55'27"
    1005'59"01:01'26"
    1105'57"01:07'23"
    1205'53"01:13'16"
    1305'57"01:19'13"
    1406'00"01:25'13"
    1506'07"01:31'20"
    1606'01"01:37'21"
    1705'47"01:43'08"
    1806'28"01:49'36"
    1906'25"01:56'01"
    2006'28"02:02'29"
    20.605'46"02:05'56"

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    朋友動態
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    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
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    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
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    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
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    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
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