5.2 km | 00:29:09 | 05:38/km日期: 2020-01-03 19:34 - 地點: 金門體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'35" / 05'41" / 05'29" / 05'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.24 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'40" | 00:11'27" |
3 | 05'35" | 00:17'02" |
4 | 05'41" | 00:22'43" |
5 | 05'29" | 00:28'12" |
5.2 | 05'36" | 00:29'09" |