11.0 km | 01:05:52 | 05:58/km日期: 2020-05-02 17:57 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'25" / 06'05" / 05'59" / 05'55" / 05'49" / 05'51" / 05'45" / 05'40" / 05'38" / 05'25" / 06'38" / 70'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
298.57 km 
Tecnica 至尊路跑 累積 :
893.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'05" | 00:12'30" |
3 | 05'59" | 00:18'29" |
4 | 05'55" | 00:24'24" |
5 | 05'49" | 00:30'13" |
6 | 05'51" | 00:36'04" |
7 | 05'45" | 00:41'49" |
8 | 05'40" | 00:47'29" |
9 | 05'38" | 00:53'07" |
10 | 05'25" | 00:58'32" |
11 | 06'38" | 01:05'10" |
11.0 | 100'00" | 01:05'52" |