一妹 2014/10/12 訓練日誌

一妹台北市
ID 56248

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跑鞋 (18)

ASICS TARTHER RP 3 桃紅
已使用了 5 天
共跑了 68.5 km
我要評分

ASICS TARTHER RP 3 木瓜紅
已使用了 5 天
共跑了 54.3 km
我要評分

Asics TARTHER RP 3 白
已使用了 1 年 10 個月 10 天
共跑了 1013.1 km
我要評分

Adidas Boston 10
已使用了 2 年 10 個月 8 天
共跑了 1045.7 km
我要評分

Adidas Boston 9
已使用了 4 年 2 個月 16 天
共跑了 490.4 km
我要評分

asics TARTHEREDGE
已使用了 5 年 8 個月 9 天
共跑了 1197.2 km
我要評分

Brooks RAVENNA10
已使用了 5 年 8 個月 12 天
共跑了 1105.5 km
我要評分

saucony k7
已使用了 6 年 4 個月 28 天
共跑了 396.2 km
我要評分

✅✅ Zoom Fly
已使用了 6 年 8 個月 19 天
共跑了 221.8 km
我要評分

ASICS SORTIEMAGIC RP 3
已使用了 7 年 8 個月 14 天
共跑了 398.4 km
我要評分

ASICS LADY TARTHERZEAL 5
已使用了 7 年 8 個月 14 天
共跑了 1217.7 km
我要評分

adidas adizero takumi ren 3
已使用了 7 年 8 個月 14 天
共跑了 1084.9 km
我要評分

一妹ㄚㄚ一妹一妹ㄚ
已使用了 7 年 10 個月 22 天
共跑了 13.5 km
我要評分

SAUCONY TYPE A6
已使用了 8 年 1 個月 1 天
共跑了 758.6 km
我要評分

SKECHERS gorun 4 (紫)
已使用了 9 年 3 個月 22 天
共跑了 978.8 km
我要評分

Skechers GOrun Strada
已使用了 9 年 5 個月 17 天
共跑了 590.6 km
我要評分

MIZUNO Wave Sayonara
已使用了 11 年 10 個月 11 天
共跑了 848.4 km
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skechers GOrun 2
已使用了 12 年 3 個月
共跑了 656.3 km
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單車 (3)

一樣是不會動的車
已使用了 6 年 5 個月 23 天
共騎了 1356.3 km

你的微笑
已使用了 7 年 10 個月 14 天
共騎了 15.2 km

不會動的車
已使用了 8 年 5 個月 19 天
共騎了 1264.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:48:12

全馬 : 03:51:11

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

18305.3 km |

5246.6 km
2025 年 :

122.8 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jun	51.8	0.0
May	37.1	0.0
Apr	25.7	0.0
Mar	0.0	0.0
Feb	6.5	0.0
Jan	1.7	0.0

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2020/04/12 恭喜一妹獲得 78500 推
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2020/02/07 恭喜一妹獲得 77500 推
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一妹

10.0 km | 00:54:58 | 05:29/km

2014蘆洲--觀音山全民路跑

官方成績
日期	2014-10-12
成績	00:54:58
總名次	12 / 725
分組名次	12 / 725
平均速度	05:29/km

官方證書

一妹

日期: 2014-10-12 08:00 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

台北市

一妹

看到半馬組起跑奮力往前, 還是會感動. (太晚到, 來不及看到全馬組起跑)

Mori 說推

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台北市

一妹

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台北市

一妹

迎接回終點的選手們!

留言

這次沒有獎牌，但有一匹可愛迷你馬。少了和服妹可以追，比去年退步了1分多鐘，不過跑完還是一整個舒暢~~ :-D

離開的時候聽到大會宣布，半馬全馬名次一百兩百三百四百逢百加碼送無毒無藥養殖五斤石斑一隻，好酷喔，那我明年也要來報半馬！

賽前宣言: 前一週才合歡馬, 跑個10K 當作recovery run就好~

10月累積里程 : 158.10 km

REEBOK ZQUICK 累積 : 1169.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝璧莉, JACKYHUANG 和其他 20 人說推

留言

觀看另 3 則留言

一妹 Kevin, 我如果說馬兒是看身高給，你會相信嗎？XD

2014-10-12 20:53 ·

kevineliao 其實是看體重吧～哈哈哈

2014-10-13 12:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'32"	00:11'44"
3	05'37"	00:17'21"
4	05'34"	00:22'55"
5	05'37"	00:28'32"
6	05'16"	00:33'48"
7	05'27"	00:39'15"
8	05'21"	00:44'36"
9	05'09"	00:49'45"
10	04'47"	00:54'32"
10.1	03'41"	00:54'59"

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