charles Wu. 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

charles Wu. 台中
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35.5 km | 02:38:16 | 13.4 km/h

日期: 2014-10-27 14:44 - 總爬升: 329 m - 地點: 平鎮-大溪-龍潭 - 天氣: 晴時多雲，風少大 - 卡路里: 1341 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

10月累積里程 : 70.46 km

美利達HFS 105

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

翁信義, jacky 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.2	-5.6 %
2	11.3	-8.2 %
3	20.9	-2.3 %
4	19.7	6.0 %
5	20.0	-5.2 %
6	11.9	4.0 %
7	11.4	2.5 %
8	22.9	-3.9 %
9	25.5	-1.9 %
10	23.1	1.9 %
11	11.6	-3.6 %
12	27.1	-3.1 %
13	27.9	-7.3 %
14	29.3	-2.1 %
15	2.3	10.5 %
16	20.1	3.0 %
17	24.2	3.2 %
18	18.5	3.5 %
19	26.9	1.9 %
20	26.1	-2.0 %
21	34.6	-3.2 %
22	11.1	3.3 %
23	25.4	2.7 %
24	15.5	6.4 %
25	17.5	-1.8 %
26	14.1	6.4 %
27	21.1	-2.4 %
28	21.8	4.3 %
29	23.5	-3.2 %
30	24.5	-2.7 %
31	8.5	-3.9 %
32	2.9	-2.8 %
33	14.6	-4.6 %
34	23.7	8.8 %
35	17.1	-4.5 %
35.5	13.3	-5.0 %

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0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km

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