馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    ShuYi Chen 基隆
    ID 399119
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ShuYi Chen
    半馬 | 02:02:36 | 05:48/km | 第9半馬
    2020 SUPERACE黑馬－半程馬拉松
    官方成績
    日期2020-11-21
    成績02:02:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'54")
    		00:27'54" (+00'23")00:55'25"
    10 km(00:55'25")
    		00:27'31"
    15 km(01:25'37")
    		00:30'12" (+02'41")01:01'22" (+05'57")
    20 km(01:56'47")
    		00:31'10" (+03'39")
    Finish(02:02:36)

    日期: 2020-11-21 16:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1203 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58" (+00'34")1000 / 1000
    2
    05'28"  (11'26")
    		05'28" (+00'04")1000 / 2000
    3
    05'32"  (16'59")
    		05'32" (+00'08")1000 / 3000
    4
    05'25"  (22'25")
    		05'25" (+00'01")1000 / 4000
    5
    05'28"  (27'53")
    		05'28" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'33"  (33'27")
    		05'33" (+00'09")1000 / 6000
    7
    05'36"  (39'03")
    		05'36" (+00'12")1000 / 7000
    8
    05'31"  (44'34")
    		05'31" (+00'07")1000 / 8000
    9
    05'26"  (50'00")
    		05'26" (+00'02")1000 / 9000
    10
    05'24"  (55'25")
    		05'24"1000 / 10000
    11
    05'32"  (01:00'57")
    		05'32" (+00'08")1000 / 11000
    12
    05'41"  (01:06'39")
    		05'41" (+00'17")1000 / 12000
    13
    05'43"  (01:12'22")
    		05'43" (+00'19")1000 / 13000
    14
    06'58"  (01:19'20")
    		06'58" (+01'34")1000 / 14000
    15
    06'16"  (01:25'37")
    		06'16" (+00'52")1000 / 15000
    16
    05'54"  (01:31'31")
    		05'54" (+00'30")1000 / 16000
    17
    05'55"  (01:37'27")
    		05'55" (+00'31")1000 / 17000
    18
    05'47"  (01:43'14")
    		05'47" (+00'23")1000 / 18000
    19
    06'39"  (01:49'54")
    		06'39" (+01'15")1000 / 19000
    20
    06'53"  (01:56'47")
    		06'53" (+01'29")1000 / 20000
    21
    05'34"  (02:02'21")
    		05'34" (+00'10")1000 / 21000
    22
    00'14"  (02:02'36")
    		03'31" 70 / 21070
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 173.68 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ShuYi Chen, Jasika Hsu 和其他 2 人說推
    · 留言
    Tēⁿ Tiok-àn 今天沒盡力跑喔
    2020-11-21 20:49 ·
    ShuYi Chen 左腳不太舒服 先保守一點
    2020-11-22 16:58 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'58"00:05'58"
    205'29"00:11'27"
    305'32"00:16'59"
    405'26"00:22'25"
    505'29"00:27'54"
    605'33"00:33'27"
    705'36"00:39'03"
    805'32"00:44'35"
    905'26"00:50'01"
    1005'24"00:55'25"
    1105'33"01:00'58"
    1205'41"01:06'39"
    1305'44"01:12'23"
    1406'58"01:19'21"
    1506'16"01:25'37"
    1605'54"01:31'31"
    1705'56"01:37'27"
    1805'47"01:43'14"
    1906'40"01:49'54"
    2006'53"01:56'47"
    2105'34"02:02'21"
    21.103'32"02:02'36"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :