簡志宏 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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10.0 km | 00:56:24 | 05:38/km

跑吧!孩子2020 知本溫泉公益馬拉松

官方成績
日期	2020-12-06
成績	00:56:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:38/km

日期: 2020-12-06 06:49 - 總爬升: 123 m - 地點: 台東溫泉國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'35" (+01'13")

1002 / 1002

2

05'30"

(11'06")

05'33" (+01'11")

990 / 1992

3

05'37"

(16'43")

05'23" (+01'01")

1041 / 3034

4

05'36"

(22'19")

05'34" (+01'12")

1004 / 4039

5

04'24"

(26'43")

04'25" (+00'03")

995 / 5034

展開計圈分析

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今年最終賽事~

12月累積里程 : 53.01 km

Android - samsung SM-M115F 上傳 | 4 years ago

Husung Istanda, 加祿和其他 12 人說推

·

觀看另 4 則留言

許順智這個公里數對你來說只是熱身而已

2020-12-06 21:59 ·

1 個人推

簡志宏順智，當天跟兩位小孩上演追逐賽呢，真是要服老ㄚ^^

2020-12-07 19:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'35"	00:11'11"
3	05'23"	00:16'34"
4	05'35"	00:22'09"
5	04'26"	00:26'35"
6	04'26"	00:31'01"
7	05'11"	00:36'12"
8	04'57"	00:41'09"
9	05'50"	00:46'59"
10	05'12"	00:52'11"
10.5	06'18"	00:55'18"

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成績 : 01:49:20

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