6.1 km | 00:27:18 | 04:28/km日期: 2020-12-04 19:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 104 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'07" / 04'37" / 04'11" / 04'08" / 04'14" / 04'34" / 04'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.01 km 
Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 被戴綠帽的藍人 累積 :
1019.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 04'37" | 00:09'44" |
3 | 04'11" | 00:13'55" |
4 | 04'08" | 00:18'03" |
5 | 04'14" | 00:22'17" |
6 | 04'34" | 00:26'51" |
6.1 | 04'24" | 00:27'18" |