chunglin 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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全馬 | 03:57:04 | 05:37/km | 第22馬

2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2015-01-11
成績	03:57:04
總名次	329 / 1801
分組名次	127 / 659
平均速度	05:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'40")

00:27'40" (+00'52")

00:57'52" (+03'08")

10 km

(00:57'52")

00:30'12" (+03'24")

15 km

(01:25'48")

00:27'56" (+01'08")

00:54'44"

20 km

(01:52'36")

00:26'48"

25 km

(02:20'20")

00:27'44" (+00'56")

00:56'52" (+02'08")

30 km

(02:49'28")

00:29'08" (+02'20")

35 km

(03:17'16")

00:27'48" (+01'00")

00:54'56" (+00'12")

40 km

(03:44'24")

00:27'08" (+00'20")

Finish

(03:57:04)

日期: 2015-01-11 07:01 - 卡路里: 2799 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

賽前宣言: Go!Go!

1月累積里程 : 341.80 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 鐘和其他 9 人說推

·

吉哥水啦完賽

2015-01-11 21:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'20"	00:11'08"
3	05'40"	00:16'48"
4	05'28"	00:22'16"
5	05'24"	00:27'40"
6	05'28"	00:33'08"
7	05'28"	00:38'36"
8	08'08"	00:46'44"
9	05'28"	00:52'12"
10	05'40"	00:57'52"
11	05'44"	01:03'36"
12	05'32"	01:09'08"
13	05'52"	01:15'00"
14	05'16"	01:20'16"
15	05'32"	01:25'48"
16	05'08"	01:30'56"
17	05'08"	01:36'04"
18	05'52"	01:41'56"
19	05'24"	01:47'20"
20	05'16"	01:52'36"
21	05'40"	01:58'16"
22	05'20"	02:03'36"
23	05'20"	02:08'56"
24	05'28"	02:14'24"
25	05'56"	02:20'20"
26	05'48"	02:26'08"
27	05'44"	02:31'52"
28	05'24"	02:37'16"
29	05'44"	02:43'00"
30	06'28"	02:49'28"
31	05'32"	02:55'00"
32	05'28"	03:00'28"
33	05'28"	03:05'56"
34	05'24"	03:11'20"
35	05'56"	03:17'16"
36	05'36"	03:22'52"
37	05'28"	03:28'20"
38	05'24"	03:33'44"
39	05'20"	03:39'04"
40	05'20"	03:44'24"
41	05'16"	03:49'40"
42	05'04"	03:54'44"
42.5	04'40"	03:57'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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