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    曾俊億 嘉義
    ID 83096
    81 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾俊億 
    26.5 km | 03:05:19 | 06:59/km | 第11半馬
    2015丹大林道峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-07
    成績03:05:19
    總名次306 / 1050
    分組名次92 / 277
    平均速度06:59/km
    官方證書
    曾俊億

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'49")
    00:33'49" (+01'07")01:08'18"
    10 km(01:08'18")
    00:34'29" (+01'47")
    15 km(01:41'00")
    00:32'42"01:12'13" (+03'55")
    20 km(02:20'31")
    00:39'31" (+06'49")
    25 km(02:54'36")
    00:34'05" (+01'23")00:00'00"
    Finish(03:05:19)

    日期: 2015-02-07 08:00 - 總爬升: 405 m - 卡路里: 1526 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 98%

    一個陌生的地方-丹大林道,不曾踏入過,頂多只到台16與台21的路口,就順台21走去。
    報了這場的超半馬,在出發時預定了3小時回終點,也就是必須保持1小時9公里的速度,一路努力的沿著山路上下起伏跑著,直到18公里處停下來當了步兵,要到20公里出的折返點都是一路上坡,只能跑跑走走。
    回程看著里程越來越少,心想這預定目標應該可以完成,當見到最後1公里的看板出現,更不敢停下腳步來,以穩定稍慢的速度前進,在跑了7百公尺左右卻還不見最後一個轉彎,整個被打敗樣的自行啟動步兵模式。
    在一會兒跑、一會兒走之下,終於見著了終點,還真是鬆了口氣,但超過預定的時間(真害),話說回想起那塊最後1公里的看板,居然是離終點還有大約2.5公里左右,真是夠了(XD)。
    最後有感謝蘭潭跑跑部先進們的同跑,也有感謝二哥一路的陪伴。

    賽前宣言: 加油。
    2月累積里程 : 75.90 km 美津濃WAVE INSPIRE 10 J1GC144410 累積 : 519.2 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    嘉義苦茶(輪仔), Cheng(大衛精工) 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    劉士毅 恭喜超半馬完賽~讚!
    2015-02-08 09:16 ·
    曾俊億 劉大 有感謝鼓勵啦。
    2015-02-09 01:01 ·
     1 個人推
    鄧清巨(蘭潭跑跑部) 強啦
    2015-02-09 08:08 ·
    Ryan 恭喜曾大完賽
    2015-02-09 12:08 ·
    曾俊億 鄧大 吳大 有感謝鼓勵喔。
    2015-02-09 16:04 ·
     1 個人推
    陳信安 恭喜完賽。
    2015-02-10 14:54 ·
    曾俊億 陳大 有感謝鼓勵啦。
    2015-02-11 23:58 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'11"00:07'11"
    207'38"00:14'49"
    306'27"00:21'16"
    406'10"00:27'26"
    506'23"00:33'49"
    607'09"00:40'58"
    707'20"00:48'18"
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    1407'03"01:34'51"
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    1605'57"01:46'57"
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    1807'20"02:02'09"
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