lin 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

lin 台中
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5.6 km | 00:37:26 | 06:41/km

日期: 2015-02-04 21:20 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 06'47" / 07'12" / 06'34" / 06'14" / 06'47" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43" (+00'31")

993 / 993

2

07'11"

(13'52")

07'12" (+01'00")

996 / 1990

3

06'37"

(20'29")

06'34" (+00'22")

1007 / 2997

4

06'10"

(26'39")

06'12"

993 / 3991

5

06'49"

(33'28")

06'47" (+00'35")

1003 / 4995

6

03'58"

(37'26")

06'40" (+00'28")

594 / 5590

跑得好緊繃....

2月累積里程 : 46.80 km

ASICS T2F4N-5991 累積 : 312.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

如意, 遇見和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'12"	00:13'59"
3	06'34"	00:20'33"
4	06'14"	00:26'47"
5	06'47"	00:33'34"
5.6	06'33"	00:37'26"

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