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    莊耀松 桃園
    ID 19980
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    莊耀松
    全馬 | 04:05:59 | 05:49/km | 第4馬
    2015 第一屆台灣馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-05-03
    成績04:05:59
    總名次319 / 2907
    分組名次135 / 946
    平均速度05:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'04")
    00:27'04" (+00'43")00:53'25"
    10 km(00:53'25")
    00:26'21"
    15 km(01:22'29")
    00:29'04" (+02'43")00:58'38" (+05'13")
    20 km(01:52'03")
    00:29'34" (+03'13")
    25 km(02:20'29")
    00:28'26" (+02'05")00:57'12" (+03'47")
    30 km(02:49'15")
    00:28'46" (+02'25")
    35 km(03:21'59")
    00:32'44" (+06'23")01:07'31" (+14'06")
    40 km(03:56'46")
    00:34'47" (+08'26")
    Finish(04:05:59)

    日期: 2015-05-03 05:31 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 20 - 卡路里: 3223 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'07"  (03'07")
    06'18" (+01'13")493 / 493
    2
    02'48"  (05'55")
    05'31" (+00'26")506 / 1000
    3
    02'48"  (08'43")
    05'31" (+00'26")506 / 1506
    4
    02'42"  (11'25")
    05'21" (+00'16")503 / 2009
    5
    02'39"  (14'04")
    05'19" (+00'14")497 / 2507
    展開計圈分析
    6
    02'39"  (16'43")
    05'15" (+00'10")504 / 3011
    7
    02'34"  (19'17")
    05'09" (+00'04")498 / 3509
    8
    02'38"  (21'55")
    05'12" (+00'07")505 / 4014
    9
    02'38"  (24'33")
    05'11" (+00'06")507 / 4522
    10
    02'40"  (27'13")
    05'15" (+00'10")506 / 5028
    11
    02'34"  (29'47")
    05'12" (+00'07")492 / 5521
    12
    02'39"  (32'26")
    05'18" (+00'13")499 / 6021
    13
    02'37"  (35'03")
    05'05"514 / 6535
    14
    02'34"  (37'37")
    05'09" (+00'04")497 / 7032
    15
    02'40"  (40'17")
    05'13" (+00'08")509 / 7542
    16
    02'35"  (42'52")
    05'11" (+00'06")497 / 8039
    17
    02'49"  (45'41")
    05'33" (+00'28")506 / 8546
    18
    02'39"  (48'20")
    05'17" (+00'12")500 / 9047
    19
    02'41"  (51'01")
    05'21" (+00'16")501 / 9548
    20
    02'41"  (53'42")
    05'18" (+00'13")505 / 10054
    21
    02'57"  (56'39")
    05'51" (+00'46")503 / 10557
    22
    02'43"  (59'22")
    05'22" (+00'17")505 / 11062
    23
    02'47"  (01:02'09")
    05'29" (+00'24")506 / 11569
    24
    03'35"  (01:05'44")
    07'05" (+02'00")504 / 12074
    25
    02'41"  (01:08'25")
    05'24" (+00'19")495 / 12570
    26
    03'46"  (01:12'11")
    07'26" (+02'21")505 / 13075
    27
    02'42"  (01:14'53")
    05'20" (+00'15")504 / 13580
    28
    02'38"  (01:17'31")
    05'19" (+00'14")494 / 14075
    29
    02'42"  (01:20'13")
    05'23" (+00'18")500 / 14575
    30
    02'43"  (01:22'56")
    05'22" (+00'17")505 / 15081
    31
    03'19"  (01:26'15")
    06'31" (+01'26")508 / 15590
    32
    02'41"  (01:28'56")
    05'21" (+00'16")500 / 16090
    33
    02'39"  (01:31'35")
    05'17" (+00'12")500 / 16591
    34
    02'48"  (01:34'23")
    05'33" (+00'28")503 / 17094
    35
    02'47"  (01:37'10")
    05'32" (+00'27")501 / 17596
    36
    02'36"  (01:39'46")
    05'09" (+00'04")503 / 18100
    37
    02'35"  (01:42'21")
    05'09" (+00'04")500 / 18601
    38
    02'43"  (01:45'04")
    05'24" (+00'19")501 / 19103
    39
    02'46"  (01:47'50")
    05'29" (+00'24")503 / 19606
    40
    04'45"  (01:52'35")
    09'22" (+04'17")506 / 20113
    41
    02'35"  (01:55'10")
    05'08" (+00'03")502 / 20615
    42
    02'40"  (01:57'50")
    05'17" (+00'12")504 / 21120
    43
    02'39"  (02:00'29")
    05'15" (+00'10")503 / 21624
    44
    02'46"  (02:03'15")
    05'35" (+00'30")495 / 22119
    45
    02'46"  (02:06'01")
    05'27" (+00'22")506 / 22626
    46
    02'40"  (02:08'41")
    05'17" (+00'12")504 / 23130
    47
    02'47"  (02:11'28")
    05'33" (+00'28")500 / 23630
    48
    02'39"  (02:14'07")
    05'15" (+00'10")504 / 24135
    49
    04'15"  (02:18'22")
    08'26" (+03'21")503 / 24638
    50
    02'53"  (02:21'15")
    05'47" (+00'42")497 / 25136
    51
    02'48"  (02:24'03")
    05'30" (+00'25")508 / 25645
    52
    02'47"  (02:26'50")
    05'26" (+00'21")511 / 26156
    53
    02'36"  (02:29'26")
    05'13" (+00'08")498 / 26654
    54
    02'48"  (02:32'14")
    05'35" (+00'30")501 / 27155
    55
    02'40"  (02:34'54")
    05'10" (+00'05")514 / 27670
    56
    02'42"  (02:37'36")
    05'25" (+00'20")497 / 28167
    57
    04'02"  (02:41'38")
    08'01" (+02'56")502 / 28670
    58
    02'39"  (02:44'17")
    05'20" (+00'15")496 / 29166
    59
    03'03"  (02:47'20")
    06'04" (+00'59")502 / 29668
    60
    02'52"  (02:50'12")
    05'43" (+00'38")501 / 30170
    61
    02'54"  (02:53'06")
    05'43" (+00'38")506 / 30676
    62
    02'50"  (02:55'56")
    05'35" (+00'30")506 / 31182
    63
    02'48"  (02:58'44")
    05'35" (+00'30")500 / 31682
    64
    03'22"  (03:02'06")
    06'46" (+01'41")497 / 32180
    65
    02'47"  (03:04'53")
    05'33" (+00'28")500 / 32680
    66
    03'45"  (03:08'38")
    07'31" (+02'26")498 / 33178
    67
    02'59"  (03:11'37")
    05'49" (+00'44")511 / 33690
    68
    02'44"  (03:14'21")
    05'34" (+00'29")490 / 34181
    69
    05'48"  (03:20'09")
    11'25" (+06'20")507 / 34688
    70
    02'53"  (03:23'02")
    05'45" (+00'40")500 / 35188
    71
    02'55"  (03:25'57")
    05'45" (+00'40")507 / 35696
    72
    02'54"  (03:28'51")
    05'41" (+00'36")510 / 36206
    73
    03'48"  (03:32'39")
    07'40" (+02'35")494 / 36701
    74
    03'48"  (03:36'27")
    07'34" (+02'29")501 / 37202
    75
    03'31"  (03:39'58")
    07'00" (+01'55")502 / 37704
    76
    03'34"  (03:43'32")
    07'02" (+01'57")506 / 38210
    77
    03'25"  (03:46'57")
    06'51" (+01'46")498 / 38709
    78
    03'13"  (03:50'10")
    06'24" (+01'19")502 / 39211
    79
    04'56"  (03:55'06")
    09'45" (+04'40")505 / 39717
    80
    02'56"  (03:58'02")
    05'49" (+00'44")504 / 40221
    81
    03'34"  (04:01'36")
    07'02" (+01'57")506 / 40728
    82
    02'43"  (04:04'19")
    05'26" (+00'21")499 / 41227
    83
    01'39"  (04:05'58")
    04'57" 332 / 41559

    殘念,又錯失破四的機會,只能再等待了

    賽前宣言: 目標破4
    5月累積里程 : 202.09 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    Wang, Stella Chuang 和其他 14 人說推
    · 留言
    Niklaus 恭喜!
    一起‧‧瘋(風)…玩(完)…曬(賽)!
    2015-05-04 19:30 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    205'28"00:11'23"
    305'18"00:16'41"
    405'10"00:21'51"
    505'13"00:27'04"
    605'16"00:32'20"
    705'08"00:37'28"
    805'14"00:42'42"
    905'24"00:48'06"
    1005'19"00:53'25"
    1105'38"00:59'03"
    1206'20"01:05'23"
    1306'23"01:11'46"
    1405'22"01:17'08"
    1505'21"01:22'29"
    1606'00"01:28'29"
    1705'24"01:33'53"
    1805'23"01:39'16"
    1905'15"01:44'31"
    2007'32"01:52'03"
    2105'10"01:57'13"
    2205'24"02:02'37"
    2305'24"02:08'01"
    2405'25"02:13'26"
    2507'03"02:20'29"
    2605'32"02:26'01"
    2705'22"02:31'23"
    2805'23"02:36'46"
    2906'38"02:43'24"
    3005'51"02:49'15"
    3105'40"02:54'55"
    3206'11"03:01'06"
    3305'35"03:06'41"
    3406'43"03:13'24"
    3508'35"03:21'59"
    3605'46"03:27'45"
    3707'24"03:35'09"
    3807'04"03:42'13"
    3906'32"03:48'45"
    4008'01"03:56'46"
    4106'20"04:03'06"
    41.308'50"04:05'58"

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