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Segaa Ho
高雄
ID 59360
25 位追隨者
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Segaa Ho
100.0 km
|
04:36:00
|
21.7 km/h
2016第八屆戀戀197東海岸自行車公路賽暨全民單車逍遙遊活動
官方成績
日期
2016-07-24
成績
04:36:00
總名次
212 / 212
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:13'58")
00:13'58" (+06'02")
00:23'33" (+07'32")
10 km
(00:23'33")
00:09'35" (+01'39")
15 km
(00:31'38")
00:08'05" (+00'09")
00:16'01"
20 km
(00:39'34")
00:07'56"
25 km
(00:49'42")
00:10'08" (+02'12")
00:21'56" (+05'55")
30 km
(01:01'30")
00:11'48" (+03'52")
35 km
(01:12'06")
00:10'36" (+02'40")
00:19'36" (+03'35")
40 km
(01:21'06")
00:09'00" (+01'04")
45 km
(01:30'50")
00:09'44" (+01'48")
00:22'16" (+06'15")
50 km
(01:43'22")
00:12'32" (+04'36")
55 km
(02:01'42")
00:18'20" (+10'24")
00:29'48" (+13'47")
60 km
(02:13'10")
00:11'28" (+03'32")
65 km
(02:29'30")
00:16'20" (+08'24")
00:28'04" (+12'03")
70 km
(02:41'14")
00:11'44" (+03'48")
75 km
(02:58'22")
00:17'08" (+09'12")
00:29'08" (+13'07")
80 km
(03:10'22")
00:12'00" (+04'04")
85 km
(03:21'50")
00:11'28" (+03'32")
00:24'44" (+08'43")
90 km
(03:35'06")
00:13'16" (+05'20")
95 km
(03:54'54")
00:19'48" (+11'52")
00:55'52" (+39'51")
100 km
(04:30'58")
00:36'04" (+28'08")
Finish
(04:36:00)
日期:
2016-07-24 07:07
-
總爬升:
902 m
-
卡路里:
2810 Cal
7月累積里程 :
100.00 km
GPX 上傳
| 3 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.3
-1.4 %
2
33.3
-0.4 %
3
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-1.0 %
4
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9
33.3
-1.0 %
10
37.9
2.3 %
11
33.0
2.1 %
12
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-1.0 %
13
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3.0 %
14
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15
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4.8 %
16
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-2.3 %
17
39.1
-1.8 %
18
37.5
-2.8 %
19
36.0
1.7 %
20
37.5
4.3 %
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26.5
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22
24.3
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24
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32.1
1.8 %
32
32.1
3.8 %
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20.9
3.6 %
34
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-8.0 %
35
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-2.9 %
36
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-5.7 %
37
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-2.2 %
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-2.7 %
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-3.0 %
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-2.8 %
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1.7 %
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2.5 %
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2.3 %
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-2.4 %
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1.0 %
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2.3 %
77
20.9
5.8 %
78
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-4.0 %
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2.0 %
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-1.4 %
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3.0 %
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-5.0 %
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2.5 %
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99
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4.9 %
100
10.7
4.8 %
101
20.9
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102
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5.2 %
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-5.8 %
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-1.5 %
111
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-3.0 %
112
20.5
-1.2 %
112.4
0.7
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
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14.0 km
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01:58:21
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王聖欣
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9.0 km
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Inna Chang
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2.0 km
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鄭穗霓
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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Inna Chang
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0.8 km
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Inna Chang
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5.0 km
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00:33:06
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王聖欣
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5.3 km
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00:33:00
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鄭穗霓
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7.0 km
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01:09:49
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鄭穗霓
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13.2 km
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01:32:54
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07:02/km
鄭穗霓
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王聖欣
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3.5 km
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台中阿森
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00:49:40
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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randallkwo
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5.5 km
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王聖欣
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8.2 km
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00:50:38
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Inna Chang
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1.0 km
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台中阿森
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5.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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5.1 km
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05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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台中阿森
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5.2 km
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