10.3 km | 00:48:38 | 04:44/km日期: 2021-12-16 19:14 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'15" / 04'44" / 04'47" / 04'41" / 04'38" / 04'38" / 04'47" / 04'45" / 04'25" / 04'41" / 04'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.80 km 
asics 虎走6墨綠 累積 :
953.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'44" | 00:09'59" |
3 | 04'47" | 00:14'46" |
4 | 04'41" | 00:19'27" |
5 | 04'38" | 00:24'05" |
6 | 04'38" | 00:28'43" |
7 | 04'47" | 00:33'30" |
8 | 04'45" | 00:38'15" |
9 | 04'25" | 00:42'40" |
10 | 04'41" | 00:47'21" |
10.3 | 04'41" | 00:48'38" |