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Hao J Lin
高雄
ID 20774
81 位追隨者
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Hao J Lin
全馬
|
04:08:52
|
05:53/km
|
第53馬
黃金海岸馬拉松 gold coast marathon
官方成績
日期
2015-07-04
成績
04:08:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'21")
00:28'21" (+01'33")
00:55'33" (+01'40")
10 km
(00:55'33")
00:27'12" (+00'24")
15 km
(01:22'38")
00:27'05" (+00'17")
00:53'53"
20 km
(01:49'26")
00:26'48"
25 km
(02:16'29")
00:27'03" (+00'15")
00:55'01" (+01'08")
30 km
(02:44'27")
00:27'58" (+01'10")
35 km
(03:14'29")
00:30'02" (+03'14")
01:03'24" (+09'31")
40 km
(03:47'51")
00:33'22" (+06'34")
Finish
(04:08:52)
日期:
2015-07-05 05:27
-
總爬升:
269 m
-
卡路里:
3352 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'31"
(06'31")
06'31" (+01'15")
1000 / 1000
2
05'34"
(12'05")
05'34" (+00'18")
1000 / 2000
3
05'26"
(17'31")
05'26" (+00'10")
1000 / 3000
4
05'25"
(22'56")
05'25" (+00'09")
1000 / 4000
5
05'24"
(28'21")
05'24" (+00'08")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'23"
(33'45")
05'23" (+00'07")
1000 / 6000
7
05'28"
(39'13")
05'28" (+00'12")
1000 / 7000
8
05'30"
(44'43")
05'30" (+00'14")
1000 / 8000
9
05'24"
(50'07")
05'24" (+00'08")
1000 / 9000
10
05'24"
(55'32")
05'24" (+00'08")
1000 / 10000
11
05'35"
(01:01'08")
05'35" (+00'19")
1000 / 11000
12
05'22"
(01:06'31")
05'22" (+00'06")
1000 / 12000
13
05'19"
(01:11'50")
05'19" (+00'03")
1000 / 13000
14
05'26"
(01:17'16")
05'26" (+00'10")
1000 / 14000
15
05'21"
(01:22'38")
05'21" (+00'05")
1000 / 15000
16
05'23"
(01:28'02")
05'23" (+00'07")
1000 / 16000
17
05'16"
(01:33'18")
05'16"
1000 / 17000
18
05'17"
(01:38'35")
05'17" (+00'01")
1000 / 18000
19
05'21"
(01:43'57")
05'21" (+00'05")
1000 / 19000
20
05'29"
(01:49'26")
05'29" (+00'13")
1000 / 20000
21
05'30"
(01:54'57")
05'30" (+00'14")
1000 / 21000
22
05'25"
(02:00'22")
05'25" (+00'09")
1000 / 22000
23
05'20"
(02:05'42")
05'20" (+00'04")
1000 / 23000
24
05'21"
(02:11'04")
05'21" (+00'05")
1000 / 24000
25
05'25"
(02:16'29")
05'25" (+00'09")
1000 / 25000
26
05'23"
(02:21'53")
05'23" (+00'07")
1000 / 26000
27
05'26"
(02:27'19")
05'26" (+00'10")
1000 / 27000
28
05'44"
(02:33'04")
05'44" (+00'28")
1000 / 28000
29
05'35"
(02:38'40")
05'35" (+00'19")
1000 / 29000
30
05'46"
(02:44'27")
05'46" (+00'30")
1000 / 30000
31
06'19"
(02:50'46")
06'19" (+01'03")
1000 / 31000
32
05'44"
(02:56'30")
05'44" (+00'28")
1000 / 32000
33
05'59"
(03:02'30")
05'59" (+00'43")
1000 / 33000
34
06'00"
(03:08'30")
06'00" (+00'44")
1000 / 34000
35
05'58"
(03:14'29")
05'58" (+00'42")
1000 / 35000
36
06'16"
(03:20'46")
06'16" (+01'00")
1000 / 36000
37
06'13"
(03:26'59")
06'13" (+00'57")
1000 / 37000
38
06'38"
(03:33'38")
06'38" (+01'22")
1000 / 38000
39
06'40"
(03:40'19")
06'40" (+01'24")
1000 / 39000
40
07'32"
(03:47'51")
07'32" (+02'16")
1000 / 40000
41
09'31"
(03:57'23")
09'31" (+04'15")
1000 / 41000
42
07'56"
(04:05'19")
07'56" (+02'40")
1000 / 42000
43
03'32"
(04:08'52")
05'34" (+00'18")
636 / 42636
7月累積里程 :
224.90 km
TCX 上傳
| 9 years ago
Owen CY Lin
,
JAGUAR
和其他
6
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'31"
00:06'31"
2
05'35"
00:12'06"
3
05'25"
00:17'31"
4
05'25"
00:22'56"
5
05'25"
00:28'21"
6
05'24"
00:33'45"
7
05'28"
00:39'13"
8
05'31"
00:44'44"
9
05'24"
00:50'08"
10
05'25"
00:55'33"
11
05'35"
01:01'08"
12
05'23"
01:06'31"
13
05'19"
01:11'50"
14
05'26"
01:17'16"
15
05'22"
01:22'38"
16
05'24"
01:28'02"
17
05'16"
01:33'18"
18
05'17"
01:38'35"
19
05'22"
01:43'57"
20
05'29"
01:49'26"
21
05'31"
01:54'57"
22
05'25"
02:00'22"
23
05'20"
02:05'42"
24
05'22"
02:11'04"
25
05'25"
02:16'29"
26
05'24"
02:21'53"
27
05'26"
02:27'19"
28
05'45"
02:33'04"
29
05'36"
02:38'40"
30
05'47"
02:44'27"
31
06'19"
02:50'46"
32
05'44"
02:56'30"
33
06'00"
03:02'30"
34
06'00"
03:08'30"
35
05'59"
03:14'29"
36
06'17"
03:20'46"
37
06'14"
03:27'00"
38
06'39"
03:33'39"
39
06'40"
03:40'19"
40
07'32"
03:47'51"
41
09'32"
03:57'23"
42
07'57"
04:05'20"
42.6
05'32"
04:08'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
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全馬 | 04:08:52 | 05:53/km | 第53馬
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