10.6 km | 03:34:20 | 20:08/km日期: 2022-03-19 08:17 - 總爬升: 404 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 12'37" / 12'54" / 11'58" / 16'36" / 50'13" / 32'18" / 27'15" / 15'27" / 12'30" / 16'10" / 09'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 400.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 12'54" | 00:25'31" |
| 3 | 11'58" | 00:37'29" |
| 4 | 16'36" | 00:54'05" |
| 5 | 50'13" | 01:44'18" |
| 6 | 32'18" | 02:16'36" |
| 7 | 27'15" | 02:43'51" |
| 8 | 15'27" | 02:59'18" |
| 9 | 12'30" | 03:11'48" |
| 10 | 16'10" | 03:27'58" |
| 10.6 | 09'59" | 03:34'20" |
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