愛猫晴 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

愛猫晴新竹
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恭喜完成了初馬

全馬 | 05:05:57 | 07:15/km | 第1馬

苗栗星光馬拉松

官方成績
日期	2015-09-05
成績	05:05:57
總名次	677 / 1089
分組名次	175 / 310
平均速度	07:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'05")

00:31'05"

01:03'20"

10 km

(01:03'20")

00:32'15" (+01'10")

15 km

(01:39'05")

00:35'45" (+04'40")

01:13'29" (+10'09")

20 km

(02:16'49")

00:37'44" (+06'39")

Finish

(05:05:57)

日期: 2015-09-05 16:29 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'30" (+01'44")

1006 / 1006

2

06'06"

(13'39")

06'02" (+00'16")

1010 / 2017

3

05'50"

(19'29")

05'46"

1010 / 3027

4

05'54"

(25'23")

05'53" (+00'07")

1001 / 4028

5

05'48"

(31'11")

05'46"

1002 / 5031

展開計圈分析

新竹

愛猫晴

Hung 說推

·

Hung 注定要拿2次初馬獎啦!

2015-09-23 08:42 ·

1 個人推

新竹

愛猫晴

·

可惜了!主辦單位距離少5k。

賽前宣言: 初馬

9月累積里程 : 145.67 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

CCHung, 吳念祖和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	05'59"	00:13'32"
3	05'51"	00:19'23"
4	05'55"	00:25'18"
5	05'47"	00:31'05"
6	05'52"	00:36'57"
7	06'20"	00:43'17"
8	06'17"	00:49'34"
9	06'30"	00:56'04"
10	07'16"	01:03'20"
11	07'06"	01:10'26"
12	06'59"	01:17'25"
13	06'58"	01:24'23"
14	07'34"	01:31'57"
15	07'08"	01:39'05"
16	07'49"	01:46'54"
17	06'57"	01:53'51"
18	07'58"	02:01'49"
19	07'22"	02:09'11"
20	07'38"	02:16'49"
20.1	11'05"	02:17'52"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

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9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km

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2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km

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6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

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