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    小小貝克漢 彰化
    ID 221962
    10 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小小貝克漢 
    半馬 | 02:44:31 | 07:47/km | 第7半馬
    彰化郵局「2015半線郵趣」路跑
    官方成績
    日期2015-10-25
    成績02:44:31
    總名次599 / 1241
    分組名次354 / 642
    平均速度07:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'49")
    		00:33'49"01:09'29"
    10 km(01:09'29")
    		00:35'40" (+01'51")
    15 km(01:50'17")
    		00:40'48" (+06'59")01:27'54" (+18'25")
    20 km(02:37'23")
    		00:47'06" (+13'17")
    Finish(02:44:31)

    日期: 2015-10-25 06:29 - 地點: 社頭清水岩露營區 - 天氣: 萬里無雲 - 卡路里: 1362 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'52"  (05'52")
    		05'52"1000 / 1000
    2
    07'06"  (12'58")
    		07'06" (+01'14")1000 / 2000
    3
    06'41"  (19'40")
    		06'41" (+00'49")1000 / 3000
    4
    06'54"  (26'34")
    		06'54" (+01'02")1000 / 4000
    5
    07'14"  (33'48")
    		07'14" (+01'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'01"  (40'50")
    		07'01" (+01'09")1000 / 6000
    7
    06'17"  (47'07")
    		06'17" (+00'25")1000 / 7000
    8
    06'31"  (53'39")
    		06'31" (+00'39")1000 / 8000
    9
    07'10"  (01:00'49")
    		07'10" (+01'18")1000 / 9000
    10
    08'38"  (01:09'28")
    		08'38" (+02'46")1000 / 10000
    11
    07'09"  (01:16'37")
    		07'09" (+01'17")1000 / 11000
    12
    07'57"  (01:24'35")
    		07'57" (+02'05")1000 / 12000
    13
    08'35"  (01:33'10")
    		08'35" (+02'43")1000 / 13000
    14
    08'24"  (01:41'35")
    		08'24" (+02'32")1000 / 14000
    15
    08'41"  (01:50'17")
    		08'41" (+02'49")1000 / 15000
    16
    09'32"  (01:59'49")
    		09'32" (+03'40")1000 / 16000
    17
    10'43"  (02:10'33")
    		10'43" (+04'51")1000 / 17000
    18
    08'38"  (02:19'11")
    		08'38" (+02'46")1000 / 18000
    19
    09'31"  (02:28'42")
    		09'31" (+03'39")1000 / 19000
    20
    08'40"  (02:37'23")
    		08'40" (+02'48")1000 / 20000
    21
    06'38"  (02:44'01")
    		06'38" (+00'46")1000 / 21000
    22
    00'29"  (02:44'31")
    		06'09" (+00'17")79 / 21079

    坡度須需有好的配速,硬吹必食惡果***第7場半馬

    10月累積里程 : 123.53 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    🏃何昌蒼🏃, 家昌 和其他 4 人說推
    · 留言
    明宗(Jack) 恭喜完賽!!
    2015-10-28 19:01 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'52"00:05'52"
    207'07"00:12'59"
    306'42"00:19'41"
    406'54"00:26'35"
    507'14"00:33'49"
    607'01"00:40'50"
    706'18"00:47'08"
    806'32"00:53'40"
    907'10"01:00'50"
    1008'39"01:09'29"
    1107'09"01:16'38"
    1207'57"01:24'35"
    1308'36"01:33'11"
    1408'25"01:41'36"
    1508'41"01:50'17"
    1609'33"01:59'50"
    1710'44"02:10'34"
    1808'38"02:19'12"
    1909'31"02:28'43"
    2008'40"02:37'23"
    2106'39"02:44'02"
    21.106'17"02:44'32"

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
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    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
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    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
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    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
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    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
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    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
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    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
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    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
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    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
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    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
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