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Jimmy Huang
台中
ID 206316
18 位追隨者
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Jimmy Huang
全馬
|
04:12:15
|
05:58/km
|
第22馬
2022 第七屆南投馬拉松
官方成績
日期
2022-11-27
成績
04:12:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'08")
00:27'08"
00:55'37"
10 km
(00:55'37")
00:28'29" (+01'21")
15 km
(01:24'43")
00:29'06" (+01'58")
00:58'46" (+03'09")
20 km
(01:54'23")
00:29'40" (+02'32")
25 km
(02:28'58")
00:34'35" (+07'27")
01:01'53" (+06'16")
30 km
(02:56'16")
00:27'18" (+00'10")
35 km
(03:28'08")
00:31'52" (+04'44")
00:00'00"
Finish
(04:12:15)
日期:
2022-11-27 06:30
-
總爬升:
366 m
-
平均心率:
155
-
卡路里:
2637 Cal
-
平均步頻:
174
-
溫度:
22°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'56"
(05'56")
05'56" (+01'14")
1000 / 1000
2
05'25"
(11'22")
05'25" (+00'43")
1000 / 2000
3
05'16"
(16'38")
05'16" (+00'34")
1000 / 3000
4
05'11"
(21'49")
05'11" (+00'29")
1000 / 4000
5
05'18"
(27'08")
05'18" (+00'36")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'23"
(32'32")
05'23" (+00'41")
1000 / 6000
7
05'57"
(38'29")
05'57" (+01'15")
1000 / 7000
8
05'44"
(44'13")
05'44" (+01'02")
1000 / 8000
9
05'43"
(49'56")
05'43" (+01'01")
1000 / 9000
10
05'41"
(55'37")
05'41" (+00'59")
1000 / 10000
11
05'30"
(01:01'08")
05'30" (+00'48")
1000 / 11000
12
05'29"
(01:06'38")
05'29" (+00'47")
1000 / 12000
13
06'11"
(01:12'49")
06'11" (+01'29")
1000 / 13000
14
05'57"
(01:18'47")
05'57" (+01'15")
1000 / 14000
15
05'56"
(01:24'43")
05'56" (+01'14")
1000 / 15000
16
05'42"
(01:30'26")
05'42" (+01'00")
1000 / 16000
17
06'08"
(01:36'34")
06'08" (+01'26")
1000 / 17000
18
06'30"
(01:43'05")
06'30" (+01'48")
1000 / 18000
19
05'23"
(01:48'29")
05'23" (+00'41")
1000 / 19000
20
05'54"
(01:54'23")
05'54" (+01'12")
1000 / 20000
21
06'05"
(02:00'28")
06'05" (+01'23")
1000 / 21000
22
06'17"
(02:06'46")
06'17" (+01'35")
1000 / 22000
23
06'06"
(02:12'52")
06'06" (+01'24")
1000 / 23000
24
06'18"
(02:19'10")
06'18" (+01'36")
1000 / 24000
25
09'47"
(02:28'58")
09'47" (+05'05")
1000 / 25000
26
06'22"
(02:35'21")
06'22" (+01'40")
1000 / 26000
27
04'42"
(02:40'03")
04'42"
1000 / 27000
28
04'55"
(02:44'58")
04'55" (+00'13")
1000 / 28000
29
05'50"
(02:50'49")
05'50" (+01'08")
1000 / 29000
30
05'27"
(02:56'16")
05'27" (+00'45")
1000 / 30000
31
05'38"
(03:01'55")
05'38" (+00'56")
1000 / 31000
32
06'06"
(03:08'01")
06'06" (+01'24")
1000 / 32000
33
06'18"
(03:14'19")
06'18" (+01'36")
1000 / 33000
34
07'19"
(03:21'39")
07'19" (+02'37")
1000 / 34000
35
07'08"
(03:28'48")
07'08" (+02'26")
1000 / 35000
36
06'05"
(03:34'53")
06'05" (+01'23")
1000 / 36000
37
05'54"
(03:40'48")
05'54" (+01'12")
1000 / 37000
38
05'57"
(03:46'45")
05'57" (+01'15")
1000 / 38000
39
05'48"
(03:52'34")
05'48" (+01'06")
1000 / 39000
40
06'26"
(03:59'00")
06'26" (+01'44")
1000 / 40000
41
06'02"
(04:05'02")
06'02" (+01'20")
1000 / 41000
42
05'44"
(04:10'46")
05'44" (+01'02")
1000 / 42000
43
01'28"
(04:12'15")
06'11" (+01'29")
238 / 42238
賽後評分:
賽後餐點獎品優
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
104~127
65~79%
2:M馬拉松配速區
127~143
79~89%
3:T乳酸耐力區
143~148
89~92%
4:A無氧耐力區
148~156
92~97.5%
5:I最大耗氧區
156~161
97.5~100%
最大心率為161
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
390.40 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
Ichiro Chang
,
Jimmy Huang
和其他
7
人說推
·
留言
kuo chu Lin
太厲害了！👍👍下次就破4了！
2022-11-27 22:32 ·
1
個人推
目標心跳區間: 106~ 139
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'56"
00:05'56"
2
05'25"
00:11'21"
3
05'17"
00:16'38"
4
05'11"
00:21'49"
5
05'19"
00:27'08"
6
05'23"
00:32'31"
7
05'57"
00:38'28"
8
05'45"
00:44'13"
9
05'43"
00:49'56"
10
05'41"
00:55'37"
11
05'31"
01:01'08"
12
05'30"
01:06'38"
13
06'11"
01:12'49"
14
05'58"
01:18'47"
15
05'56"
01:24'43"
16
05'43"
01:30'26"
17
06'08"
01:36'34"
18
06'31"
01:43'05"
19
05'24"
01:48'29"
20
05'54"
01:54'23"
21
06'05"
02:00'28"
22
06'18"
02:06'46"
23
06'06"
02:12'52"
24
06'18"
02:19'10"
25
09'48"
02:28'58"
26
06'22"
02:35'20"
27
04'43"
02:40'03"
28
04'55"
02:44'58"
29
05'51"
02:50'49"
30
05'27"
02:56'16"
31
05'39"
03:01'55"
32
06'16"
03:08'11"
33
06'08"
03:14'19"
34
13'21"
03:27'40"
42.2
00'03"
03:28'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
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06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
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