馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    明宗(Jack) 彰化
    ID 142467
    33 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    明宗(Jack) 
    164.3 km | 10:14:45 | 16.1 km/h
    日期: 2022-12-11 05:58 - 總爬升: 1652 m - 卡路里: 2957 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
    12月累積里程 : 540.09 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    Fu Tsai 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.3-1.2 %
    215.2-1.5 %
    315.42.3 %
    422.0-1.7 %
    56.82.0 %
    625.7-1.7 %
    724.82.8 %
    824.51.6 %
    926.31.8 %
    1028.3-1.4 %
    1127.71.4 %
    1225.5-0.4 %
    1326.32.8 %
    1416.9-1.2 %
    155.8-0.4 %
    1614.21.0 %
    1727.71.0 %
    1831.6-2.2 %
    1924.71.8 %
    2028.82.2 %
    2126.7-1.8 %
    2228.12.7 %
    2329.5-1.5 %
    2431.62.3 %
    2529.01.5 %
    2629.32.1 %
    2734.3-1.9 %
    2833.01.0 %
    2931.3-1.0 %
    3033.61.0 %
    3133.61.3 %
    3233.01.0 %
    3333.31.2 %
    3415.41.8 %
    3529.32.7 %
    3620.81.3 %
    3725.51.0 %
    3819.01.9 %
    3924.02.0 %
    4026.31.2 %
    4122.82.4 %
    4225.42.2 %
    4324.21.6 %
    4422.21.4 %
    4513.61.7 %
    4622.02.6 %
    4718.12.8 %
    4824.23.2 %
    4924.22.0 %
    5019.73.5 %
    5118.04.0 %
    5220.23.0 %
    539.47.3 %
    549.17.4 %
    5511.55.0 %
    561.24.0 %
    5729.51.8 %
    5825.4-2.7 %
    5936.42.5 %
    6023.85.8 %
    6117.56.0 %
    6232.7-6.6 %
    6336.4-6.8 %
    6427.11.9 %
    6525.73.0 %
    6628.11.4 %
    6727.31.4 %
    6826.71.4 %
    6916.43.0 %
    708.87.3 %
    719.06.4 %
    7221.71.3 %
    7312.36.2 %
    749.66.3 %
    7510.06.5 %
    763.4-5.9 %
    7735.3-6.0 %
    7834.0-6.9 %
    7935.6-5.6 %
    8034.6-7.6 %
    8137.1-4.3 %
    8235.0-3.1 %
    8336.4-6.4 %
    8430.5-2.4 %
    8536.0-4.9 %
    8628.8-1.3 %
    8735.0-1.9 %
    8839.1-2.8 %
    8923.73.1 %
    9024.7-2.8 %
    9136.0-3.2 %
    9236.4-1.3 %
    931.23.4 %
    9425.2-2.9 %
    9527.5-3.0 %
    9628.3-1.1 %
    9736.0-1.4 %
    9826.93.6 %
    9920.84.2 %
    10017.24.0 %
    10116.63.9 %
    10211.35.0 %
    1039.46.4 %
    1048.77.2 %
    1057.38.5 %
    1068.47.2 %
    10730.3-4.6 %
    1088.27.7 %
    1094.5-5.8 %
    11036.4-9.0 %
    11131.9-8.7 %
    11230.3-8.5 %
    11324.8-8.8 %
    11417.2-6.7 %
    11530.8-8.0 %
    11635.3-4.3 %
    11728.1-2.3 %
    11811.5-2.3 %
    11937.9-2.7 %
    12033.0-2.7 %
    12135.3-2.9 %
    12235.3-1.7 %
    12335.0-1.8 %
    1241.9-2.0 %
    12534.3-1.4 %
    12632.1-1.6 %
    12733.3-1.2 %
    12823.8-1.5 %
    12923.7-1.0 %
    13017.7-1.6 %
    13116.8-1.4 %
    13238.3-1.1 %
    13331.6-0.8 %
    13424.0-0.4 %
    13529.5-1.0 %
    13629.5-1.1 %
    13731.9-1.0 %
    13825.24.3 %
    13925.5-2.3 %
    14020.1-1.0 %
    14126.5-0.6 %
    14230.5-1.0 %
    14313.12.6 %
    14433.31.7 %
    14541.4-0.8 %
    14630.0-0.6 %
    14731.3-2.5 %
    14827.1-0.9 %
    14924.5-1.0 %
    15015.7-0.6 %
    15140.0-0.3 %
    15233.3-1.4 %
    15329.51.5 %
    15426.1-1.1 %
    15527.11.7 %
    15628.3-0.7 %
    15722.6-0.7 %
    15833.3-0.7 %
    15931.3-0.7 %
    16035.3-0.9 %
    16131.01.7 %
    16216.2-1.3 %
    16312.6-0.7 %
    16410.51.2 %
    164.37.7-1.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :