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    Atienn 台中
    ID 4977
    608 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atienn
    24.0 km | 01:57:11 | 04:52/km | 第54半馬
    2015極樂時光公益路跑
    官方成績
    日期2015-12-12
    成績01:57:11
    總名次2 / -
    分組名次- / -
    平均速度04:52/km
    官方證書
    Atienn

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'30")
    		00:22'30"00:46'20"
    10 km(00:46'20")
    		00:23'50" (+01'20")
    15 km(01:10'11")
    		00:23'51" (+01'21")00:48'10" (+01'50")
    20 km(01:34'30")
    		00:24'19" (+01'49")
    Finish(01:57:11)

    日期: 2015-12-12 07:00 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 1170 Cal - 總步數: 22392 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'08"  (05'08")
    		05'05" (+00'59")1009 / 1009191 / 102
    2
    04'07"  (09'15")
    		04'06"1002 / 2011191 / 127
    3
    04'19"  (13'34")
    		04'17" (+00'11")1007 / 3018191 / 121
    4
    04'26"  (18'00")
    		04'24" (+00'18")1007 / 4026191 / 118
    5
    04'30"  (22'30")
    		04'29" (+00'23")1000 / 5026192 / 115
    展開計圈分析
    6
    04'39"  (27'09")
    		04'37" (+00'31")1006 / 6033190 / 113
    7
    04'28"  (31'37")
    		04'27" (+00'21")1002 / 7035191 / 117
    8
    04'56"  (36'33")
    		04'54" (+00'48")1005 / 8041191 / 106
    9
    04'36"  (41'09")
    		04'34" (+00'28")1005 / 9047191 / 114
    10
    05'14"  (46'23")
    		05'10" (+01'04")1010 / 10057191 / 100
    11
    04'36"  (50'59")
    		04'34" (+00'28")1006 / 11064190 / 115
    12
    04'30"  (55'29")
    		04'29" (+00'23")1001 / 12065193 / 115
    13
    04'56"  (01:00'25")
    		04'53" (+00'47")1008 / 13074192 / 106
    14
    04'59"  (01:05'24")
    		04'58" (+00'52")1001 / 14076192 / 104
    15
    04'50"  (01:10'14")
    		04'48" (+00'42")1005 / 15082191 / 108
    16
    04'55"  (01:15'09")
    		04'53" (+00'47")1005 / 16087190 / 107
    17
    04'52"  (01:20'01")
    		04'50" (+00'44")1004 / 17091190 / 108
    18
    04'57"  (01:24'58")
    		04'55" (+00'49")1005 / 18097188 / 107
    19
    04'41"  (01:29'39")
    		04'39" (+00'33")1006 / 19104190 / 112
    20
    04'57"  (01:34'36")
    		04'54" (+00'48")1007 / 20111191 / 106
    21
    04'57"  (01:39'33")
    		04'56" (+00'50")1001 / 21113190 / 106
    22
    05'12"  (01:44'45")
    		05'10" (+01'04")1004 / 22117187 / 102
    23
    05'10"  (01:49'55")
    		05'09" (+01'03")1002 / 23120190 / 101
    24
    04'55"  (01:54'50")
    		04'52" (+00'46")1008 / 24128189 / 107
    台中
    Atienn
    根本就是為我設計的賽後餐⋯想說辣椒不能加的比旁邊少 多補了一匙 加兩百分 挖哈哈
    Juis 和 深般若 說推
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    無臉男和龍貓公車耶
    Juis 和 深般若 說推
    · 留言
    台中
    Atienn
    allen, Juis 和其他 1 人說推
    · 留言
    小唐 衣服好看~
    2015-12-13 19:02 ·
    台中
    Atienn
    園遊會
    深般若 說推
    · 留言
    台中
    Atienn
    執行長帥帥
    Juis 和 深般若 說推
    · 留言
    台中
    Atienn
    幹剿龍比較兇XD
    Juis, 香魚 和其他 2 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    深般若 …………………
    2015-12-14 07:47 ·
     2 個人推
    Atienn 難道要說貝克漢比較凶嗎XD
    2015-12-14 14:23 ·
     2 個人推
    深般若 正解!!!XD
    2015-12-14 15:05 ·
     1 個人推
    台中
    Atienn
    哈比黑人自取其辱的概念
    一切如夢幻泡影, Juis 和其他 1 人說推
    · 留言
    台中
    Atienn
    額 啃到一半發現是吳寶春！
    深般若 和 Juis 說推
    · 留言

    CP值超高又小而美的賽事 一切都很美好
    show girl快比參賽者多XD
    重點是執行長好帥帥好有型好年輕

    一早綁頭髮時髮圈斷掉⋯換了一個綁起來好像有點鬆⋯果真跑一跑就披頭散髮了 又製造了好多BG照 QQ

    24.5 km | 01:57:15 | 04:46/km

    12月累積里程 : 326.19 km asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1361.3 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    陳詩詩, 一切如夢幻泡影 和其他 64 人說推
    · 留言
    信凱 差點把總一巴掉~
    2015-12-12 14:08 ·
     1 個人推
    小唐 沒勇奪塔位嗎？
    2015-12-12 17:01 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'05"00:05'05"
    204'10"00:09'15"
    304'19"00:13'34"
    404'23"00:17'57"
    504'33"00:22'30"
    604'36"00:27'06"
    704'31"00:31'37"
    804'53"00:36'30"
    904'36"00:41'06"
    1005'14"00:46'20"
    1104'36"00:50'56"
    1204'30"00:55'26"
    1304'56"01:00'22"
    1404'59"01:05'21"
    1504'50"01:10'11"
    1604'52"01:15'03"
    1704'52"01:19'55"
    1805'00"01:24'55"
    1904'38"01:29'33"
    2004'57"01:34'30"
    2104'57"01:39'27"
    2205'12"01:44'39"
    2305'10"01:49'49"
    2404'55"01:54'44"
    24.504'44"01:57'15"

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