pengpeng 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

pengpeng 嘉義
ID 155549

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5.7 km | 00:39:07 | 06:51/km

日期: 2016-01-19 09:55 - 總爬升: 140 m - 地點: 雙潭 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 07'09" / 06'04" / 06'45" / 09'12" / 06'11" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'06" (+01'02")

996 / 996

2

06'08"

(13'13")

06'04"

1008 / 2005

3

06'45"

(19'58")

06'43" (+00'39")

1002 / 3008

4

09'12"

(29'10")

09'10" (+03'06")

1003 / 4011

5

06'11"

(35'21")

06'09" (+00'05")

1004 / 5016

6

03'46"

(39'07")

05'27"

689 / 5705

後花園小團練之二(不小心按錯)

1月累積里程 : 221.80 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 9 years ago

空白, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'04"	00:13'13"
3	06'45"	00:19'58"
4	09'12"	00:29'10"
5	06'11"	00:35'21"
5.7	05'20"	00:39'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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