Benny 2012/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Benny 高雄
ID 603888

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12.0 km | 01:06:01 | 05:29/km

日期: 2012-04-08 16:56 - 卡路里: 743 Cal

Pace: 06'14" / 05'58" / 05'49" / 05'34" / 05'28" / 05'31" / 05'10" / 05'34" / 05'31" / 05'34" / 05'11" / 635'42" /

4月累積里程 : 142.80 km

累積 : 6294.7 km

Strava 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'58"	00:12'12"
3	05'49"	00:18'01"
4	05'34"	00:23'35"
5	05'28"	00:29'03"
6	05'31"	00:34'34"
7	05'10"	00:39'44"
8	05'34"	00:45'18"
9	05'31"	00:50'49"
10	05'34"	00:56'23"
11	05'11"	01:01'34"
12.0	04'25"	01:06'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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