大衛王 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

大衛王高雄
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半馬 | 02:09:55 | 06:09/km | 第7半馬

第十屆台南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2016-03-20
成績	02:09:55
總名次	1123 / 7484
分組名次	221 / 1175
平均速度	06:09/km

官方證書

大衛王

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'16")

00:29'16" (+00'41")

00:57'51"

10 km

(00:57'51")

00:28'35"

15 km

(01:30'08")

00:32'17" (+03'42")

01:03'48" (+05'57")

20 km

(02:01'39")

00:31'31" (+02'56")

Finish

(02:09:55)

日期: 2016-03-20 08:00 - 卡路里: 1633 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

高雄

大衛王

·

高雄

大衛王

蔡裕仁說推

·

沒機會破2，那就吃吃喝喝歡樂古都馬。

賽前宣言: 加油

賽後評分: 起跑點跟終點不同地點，光等接駁車等了半小時，列印成績跟退晶片動線差，完全不像一個已經辦了10屆的馬拉松賽事！！！
給 1 星

3月累積里程 : 208.77 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Jonna 和其他 56 人說推

·

觀看另 19 則留言

Liu 大衛王.晚安: 快樂心頭～好眠^O^

2016-03-22 19:52 ·

1 個人推

terresa 大衛王"恭喜完賽~讚啦!

2016-03-23 10:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'30"	00:10'39"
3	05'31"	00:16'10"
4	05'58"	00:22'08"
5	07'08"	00:29'16"
6	05'00"	00:34'16"
7	05'46"	00:40'02"
8	05'43"	00:45'45"
9	06'14"	00:51'59"
10	05'52"	00:57'51"
11	07'16"	01:05'07"
12	06'07"	01:11'14"
13	05'35"	01:16'49"
14	05'48"	01:22'37"
15	07'31"	01:30'08"
16	06'17"	01:36'25"
17	05'44"	01:42'09"
18	06'03"	01:48'12"
19	07'28"	01:55'40"
20	05'59"	02:01'39"
21	05'42"	02:07'21"
21.5	06'24"	02:10'43"

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