宋凱文 2016/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

宋凱文桃園
ID 250615

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2.8 km | 00:25:10 | 08:51/km

日期: 2016-03-25 19:24 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4390 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 94%

Pace: 10'31" / 09'43" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'31"

(10'31")

10'29" (+04'39")

1003 / 1003

171 / 55

2

09'43"

(20'14")

09'40" (+03'50")

1004 / 2007

172 / 59

3

04'51"

(25'05")

05'50"

830 / 2838

185 / 92

4

00'05"

(25'10")

10'09" (+04'19")

8 / 2846

96 / 102

巨蛋走廊

3月累積里程 : 55.84 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

宋凱文, 李大嬸和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	09'43"	00:20'14"
2.8	05'52"	00:25'10"

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朋友動態

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