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    王小喵 屏東
    ID 204831
    216 位追隨者
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    王小喵 
    9.0 km | 03:24:41 | 22:44/km
    日期: 2023-09-16 09:24 - 平均心率: 110 - 踏頻: 56 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'02"  (17'02")
    		3.52 (-0.19)1000 / 1000
    2
    24'09"  (41'12")
    		2.48 (-1.23)1000 / 2000
    3
    36'04"  (01:17'16")
    		1.66 (-2.05)1000 / 3000
    4
    22'29"  (01:39'45")
    		2.67 (-1.04)1000 / 4000
    5
    33'42"  (02:13'28")
    		1.78 (-1.93)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    20'34"  (02:34'02")
    		2.92 (-0.79)1000 / 6000
    7
    16'10"  (02:50'13")
    		3.711000 / 7000
    8
    17'05"  (03:07'19")
    		3.51 (-0.20)1000 / 8000
    9
    17'19"  (03:24'38")
    		3.46 (-0.25)1000 / 9000
    10
    00'03"  (03:24'41")
    		3.51 (-0.21)3 / 9003
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Benson Shen 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'00"00:17'00"
    224'10"00:41'10"
    336'06"01:17'16"
    422'30"01:39'46"
    533'42"02:13'28"
    620'35"02:34'03"
    716'10"02:50'13"
    817'06"03:07'19"
    917'20"03:24'39"
    9.016'23"03:24'42"

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