Shuo 碩 2024/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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10.1 km | 00:50:40 | 05:01/km

日期: 2024-02-21 18:12 - 卡路里: 617 Cal

Pace: 05'55" / 04'50" / 05'38" / 04'04" / 03'53" / 05'49" / 05'39" / 04'13" / 04'04" / 06'04" / 06'27" /

下班輕鬆小慢跑~

2月累積里程 : 260.66 km

ASICS MAGIC SPEED 3 悲哀的黑白失敗人生累積 : 828.2 km

GPX 上傳 | 1 year ago

台南德哥和金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快～
一週過半周三囉
壓力當作鍛鍊💪💪
㊗️力爭上遊👉天天向上👉幸福快樂🤗

2024-02-21 20:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	04'50"	00:10'45"
3	05'38"	00:16'23"
4	04'04"	00:20'27"
5	03'53"	00:24'20"
6	05'49"	00:30'09"
7	05'39"	00:35'48"
8	04'13"	00:40'01"
9	04'04"	00:44'05"
10	06'04"	00:50'09"
10.1	06'24"	00:50'40"

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