孫憶俊 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

孫憶俊桃園
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100.0 km | 11:31:48 | 8.7 km/h

第14屆雙主場輪霸西濱自行車挑戰

官方成績
日期	2024-03-10
成績	11:31:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:20'45")

00:20'45" (+11'59")

00:44'48" (+26'11")

10 km

(00:44'48")

00:24'03" (+15'17")

15 km

(01:02'20")

00:17'32" (+08'46")

00:29'28" (+10'51")

20 km

(01:14'16")

00:11'56" (+03'10")

25 km

(01:52'03")

00:37'47" (+29'01")

00:46'33" (+27'56")

30 km

(02:00'49")

00:08'46"

35 km

(02:11'18")

00:10'29" (+01'43")

00:20'11" (+01'34")

40 km

(02:21'00")

00:09'42" (+00'56")

45 km

(02:30'10")

00:09'10" (+00'24")

00:18'37"

50 km

(02:39'37")

00:09'27" (+00'41")

55 km

(02:49'23")

00:09'46" (+01'00")

00:19'40" (+01'03")

60 km

(02:59'17")

00:09'54" (+01'08")

65 km

(03:10'17")

00:11'00" (+02'14")

00:20'51" (+02'14")

70 km

(03:20'08")

00:09'51" (+01'05")

75 km

(03:30'42")

00:10'34" (+01'48")

00:24'24" (+05'47")

80 km

(03:44'32")

00:13'50" (+05'04")

85 km

(03:58'35")

00:14'03" (+05'17")

00:28'52" (+10'15")

90 km

(04:13'24")

00:14'49" (+06'03")

95 km

(04:28'32")

00:15'08" (+06'22")

00:30'38" (+12'01")

100 km

(04:44'02")

00:15'30" (+06'44")

Finish

(11:31:48)

日期: 2024-03-10 04:59 - 總爬升: 564 m - 地點: 桃園市 - 天氣: 陰天🌥️ - 卡路里: 3552 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67.6

桃園

孫憶俊

·

桃園

孫憶俊

·

賽後評分: 美眉活潑又熱情奔放❤️
給 4 星

3月累積里程 : 1399.06 km

微笑😊單車🚴‍♀️Ubike 2.0

Strava 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.3	-2.7 %
2	19.6	-0.3 %
3	21.1	-0.6 %
4	17.9	1.7 %
5	14.1	1.8 %
6	13.8	2.7 %
7	12.0	2.0 %
8	12.1	4.2 %
9	9.3	5.8 %
10	18.3	2.6 %
11	16.8	-0.4 %
12	13.7	-1.2 %
13	13.1	-0.6 %
14	25.9	-0.3 %
15	22.2	-0.7 %
16	24.0	-1.4 %
17	24.0	-2.1 %
18	27.3	-2.3 %
19	23.4	-7.3 %
20	27.7	-8.2 %
21	28.6	-3.6 %
22	26.3	-1.7 %
23	2.8	-0.5 %
24	5.8	-0.9 %
25	32.7	1.2 %
26	31.3	1.7 %
27	36.0	-1.7 %
28	35.0	1.0 %
29	31.9	1.5 %
30	37.9	-1.1 %
31	33.6	1.3 %
32	33.6	-0.9 %
33	30.8	-0.7 %
34	30.3	-0.5 %
35	20.1	-0.2 %
36	31.0	1.3 %
37	27.9	1.0 %
38	30.5	-1.2 %
39	33.3	2.2 %
40	32.4	-0.4 %
41	33.6	-1.1 %
42	32.1	1.0 %
43	31.9	-0.1 %
44	33.3	3.0 %
45	32.7	3.2 %
46	33.3	-1.4 %
47	31.9	1.0 %
48	30.8	2.0 %
49	31.9	-0.9 %
50	31.0	1.0 %
51	30.3	1.0 %
52	30.3	-0.1 %
53	32.1	-0.6 %
54	30.8	1.5 %
55	30.3	-0.8 %
56	31.0	1.7 %
57	31.6	-1.1 %
58	29.3	-0.2 %
59	29.0	2.0 %
60	30.8	-0.8 %
61	32.7	-0.2 %
62	17.6	-0.2 %
63	30.5	-0.4 %
64	31.9	1.8 %
65	31.3	-0.3 %
66	30.0	-0.1 %
67	30.0	1.0 %
68	30.3	2.0 %
69	31.0	-1.0 %
70	31.0	2.0 %
71	27.1	1.2 %
72	29.8	-0.7 %
73	27.7	1.0 %
74	28.6	1.8 %
75	29.0	-0.9 %
76	28.6	1.0 %
77	28.1	-0.1 %
78	23.8	-0.2 %
79	24.3	-0.3 %
80	13.0	1.5 %
81	22.5	-0.3 %
82	21.1	1.8 %
83	21.8	-0.8 %
84	21.3	-0.4 %
85	20.2	1.8 %
86	21.2	-0.1 %
87	19.9	-0.4 %
88	20.6	2.2 %
89	18.8	-1.2 %
90	20.9	-0.4 %
91	20.7	-0.1 %
92	20.2	-0.1 %
93	16.8	1.6 %
94	21.6	-0.3 %
95	20.6	1.0 %
96	20.6	1.0 %
97	18.6	1.0 %
98	18.5	-1.3 %
99	20.2	1.0 %
100	19.1	1.5 %
101	21.1	-0.8 %
102	22.0	-0.2 %
103	21.1	-1.0 %
104	19.8	1.2 %
105	21.7	1.0 %
106	18.7	-0.2 %
107	17.6	-0.2 %
108	14.9	-0.1 %
109	17.7	2.7 %
110	17.5	-0.3 %
111	18.8	2.3 %
112	15.8	2.2 %
113	18.1	-1.6 %
114	14.9	1.3 %
115	16.1	-1.7 %
116	19.1	1.0 %
117	13.7	3.7 %
118	18.4	-1.2 %
119	10.5	4.0 %
120	11.9	1.8 %
121	18.0	-0.8 %
122	15.9	1.2 %
123	4.5	-0.2 %
124	17.7	1.5 %
125	19.7	1.5 %
126	18.5	1.0 %
127	19.3	-0.7 %
128	18.3	2.5 %
129	17.1	2.0 %
130	20.3	-2.6 %
131	16.5	-0.8 %
132	21.7	-0.8 %
133	22.2	-0.5 %
134	0.9	1.0 %
135	6.8	-0.7 %
136	5.8	1.7 %
137	18.5	-0.2 %
138	15.9	-0.1 %
139	17.8	1.3 %
140	13.9	1.5 %
141	19.3	-2.2 %
142	20.2	-0.6 %
143	20.2	1.0 %
144	16.4	-0.5 %
145	15.3	1.9 %
146	19.9	3.0 %
147	15.2	-2.7 %
148	17.3	-0.2 %
149	17.9	-0.4 %
150	18.6	-0.2 %
151	20.7	-0.3 %
152	22.0	1.0 %
153	13.2	-8.7 %
154	16.8	-0.2 %
155	26.5	-0.1 %
156	27.5	-0.4 %
157	11.6	1.0 %
158	10.3	1.0 %
159	1.2	-0.5 %
160	10.4	-0.3 %
161	23.2	1.0 %
162	18.8	0.0 %
163	22.4	-0.2 %
164	23.1	1.0 %
165	20.5	5.0 %
166	10.3	-0.7 %
167	12.7	1.0 %
168	2.0	1.0 %
169	6.1	-4.8 %
167.2	-125.5	12.0 %

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