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    嚴若涵 台東
    ID 106790
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    嚴若涵 
    100.0 km | 04:24:55 | 22.6 km/h
    2016第八屆戀戀197東海岸自行車公路賽暨全民單車逍遙遊活動
    官方成績
    日期2016-07-24
    成績04:24:55
    總名次171 / -
    分組名次171 / -
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:12'08")
    00:12'08" (+03'25")00:21'09" (+03'10")
    10 km(00:21'09")
    00:09'01" (+00'18")
    15 km(00:30'25")
    00:09'16" (+00'33")00:17'59"
    20 km(00:39'08")
    00:08'43"
    25 km(00:49'34")
    00:10'26" (+01'43")00:19'54" (+01'55")
    30 km(00:59'02")
    00:09'28" (+00'45")
    35 km(01:10'29")
    00:11'27" (+02'44")00:20'48" (+02'49")
    40 km(01:19'50")
    00:09'21" (+00'38")
    45 km(01:29'42")
    00:09'52" (+01'09")00:21'11" (+03'12")
    50 km(01:41'01")
    00:11'19" (+02'36")
    55 km(01:53'56")
    00:12'55" (+04'12")00:23'27" (+05'28")
    60 km(02:04'28")
    00:10'32" (+01'49")
    65 km(02:17'00")
    00:12'32" (+03'49")00:23'15" (+05'16")
    70 km(02:27'43")
    00:10'43" (+02'00")
    75 km(02:42'11")
    00:14'28" (+05'45")00:25'12" (+07'13")
    80 km(02:52'55")
    00:10'44" (+02'01")
    85 km(03:05'37")
    00:12'42" (+03'59")00:32'55" (+14'56")
    90 km(03:25'50")
    00:20'13" (+11'30")
    95 km(03:40'13")
    00:14'23" (+05'40")00:47'08" (+29'09")
    100 km(04:12'58")
    00:32'45" (+24'02")
    Finish(04:24:55)

    日期: 2016-07-24 07:10 - 總爬升: 772 m - 地點: 197 - 天氣: 熱死人 - 卡路里: 4164 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
    賽前宣言: 曬曬曬...太陽!!!
    7月累積里程 : 194.35 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    蔡明皇, 林宏 和其他 11 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    123.5-0.8 %
    229.0-0.5 %
    317.61.7 %
    433.0-1.8 %
    526.32.8 %
    634.6-1.9 %
    739.6-1.0 %
    829.5-0.5 %
    933.0-0.4 %
    1031.31.3 %
    1126.52.2 %
    1237.9-0.7 %
    1337.1-0.4 %
    1428.81.8 %
    1535.0-1.2 %
    1635.3-0.4 %
    1736.0-0.3 %
    1835.0-0.4 %
    1931.61.6 %
    2034.6-1.0 %
    2124.02.5 %
    2226.72.2 %
    2328.31.0 %
    2435.0-1.0 %
    2532.4-1.7 %
    2637.1-1.4 %
    2726.52.0 %
    2840.4-2.0 %
    2930.81.0 %
    3027.91.7 %
    3127.91.0 %
    3229.52.5 %
    3318.22.5 %
    3424.81.6 %
    3538.7-1.5 %
    3636.4-2.4 %
    3733.0-0.9 %
    3824.32.5 %
    3932.7-0.8 %
    4037.9-1.3 %
    4125.52.0 %
    4235.3-1.0 %
    4325.51.6 %
    4433.0-1.6 %
    4536.4-1.1 %
    4630.81.3 %
    4730.8-0.3 %
    4831.3-0.5 %
    4928.61.2 %
    5017.64.8 %
    5110.6-1.4 %
    5231.0-1.5 %
    5337.9-1.7 %
    5434.6-0.9 %
    5529.81.3 %
    5626.51.4 %
    5725.52.5 %
    5830.8-0.8 %
    5928.61.2 %
    6032.1-0.8 %
    6121.12.8 %
    6225.21.2 %
    6335.0-1.7 %
    6425.02.5 %
    6518.82.1 %
    6619.82.0 %
    6731.6-1.3 %
    6841.9-2.8 %
    6927.71.3 %
    7027.5-0.6 %
    7132.1-1.6 %
    7230.0-0.5 %
    7316.42.4 %
    7413.6-1.6 %
    7523.71.7 %
    7624.32.2 %
    7722.62.0 %
    7826.7-0.7 %
    7931.3-1.6 %
    8041.4-2.0 %
    8125.41.8 %
    8228.1-0.8 %
    8323.41.5 %
    8422.4-0.2 %
    8520.31.5 %
    8621.81.2 %
    8720.2-1.2 %
    8819.81.0 %
    896.21.3 %
    9032.7-1.6 %
    9126.5-0.6 %
    9223.4-0.4 %
    9325.01.4 %
    9422.61.3 %
    9513.33.7 %
    966.64.8 %
    979.55.8 %
    9811.05.0 %
    9911.03.5 %
    1009.45.0 %
    10118.73.5 %
    1027.23.9 %
    102.323.4-3.0 %

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    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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