Red Hong 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Red Hong 屏東
ID 13375

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10.0 km | 00:58:36 | 05:51/km

K-SWISS 澄清湖高雄路跑賽

官方成績
日期	2013-09-15
成績	00:58:36
總名次	620 / 3209
分組名次	115 / 579
平均速度	05:51/km

日期: 2013-09-15 06:05 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

屏東

Red Hong

拍到我了,可是主角不是我耶

·

屏東

Red Hong

偷...特醜的這張

·

屏東

Red Hong

找到掃完晶片放回口袋的囧照

·

第一次赤足參賽....安全抵達終點!!

昨天不知道是太興奮還是怎樣,淺眠幾乎是沒睡
到了會場身體都熱不開
然後被紀宏哥耍一個人孤零零的參賽

忘記準備綁晶片的鞋帶,經過感應器還要用手拿著彎腰掃過去
滿蠢的感覺,尤其是到終點超多人在看

跑完晶片退費拿去買了路協的衣保帶,想說去圖書館可以帶放書
想不到還滿大袋的說,可以放兩個背包了吧!!
買了衣保帶....就代表要一直參賽一直跑下去

賽前宣言: go~disco dance~

9月累積里程 : 65.62 km

Barefoot 累積 : 2866.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, 葉育全和其他 21 人說推

·

觀看另 3 則留言

Red Hong 這位阿伯身材超好....後來看到終點拍的照片我被他超越了,幾張焦點都在阿伯身上.然後我又變路人甲了><

2013-09-24 22:55 ·

He-jih Tsai 等你也堅持到了那個歲數，就不會在乎這些眼光

2013-09-24 23:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'24"	00:12'38"
3	05'30"	00:18'08"
4	06'11"	00:24'19"
5	05'44"	00:30'03"
6	05'21"	00:35'24"
7	05'44"	00:41'08"
8	05'17"	00:46'25"
9	05'27"	00:51'52"
10	05'24"	00:57'16"
10.4	05'50"	00:59'22"

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