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    Ming hung Lee 嘉義
    ID 107124
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ming hung Lee
    22.0 km | 02:57:29 | 08:04/km | 第10半馬
    2016與山水共舞-阿里山馬拉松
    官方成績
    日期2016-10-02
    成績02:57:29
    總名次510 / 1740
    分組名次58 / 202
    平均速度08:04/km
    官方證書
    Ming hung Lee

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:41'50")
    		00:41'50" (+10'14")01:26'53" (+20'29")
    10 km(01:26'53")
    		00:45'03" (+13'27")
    15 km(02:01'41")
    		00:34'48" (+03'12")01:06'24"
    20 km(02:33'17")
    		00:31'36"
    Finish(02:57:29)

    日期: 2016-10-02 07:05 - 總爬升: 725 m - 卡路里: 1873 Cal - 總步數: 23992 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    09'09"  (09'09")
    		09'05" (+03'43")1005 / 1005129 / 84
    2
    08'24"  (17'33")
    		08'20" (+02'58")1008 / 2013160 / 74
    3
    08'33"  (26'06")
    		08'30" (+03'08")1005 / 3019160 / 73
    4
    07'58"  (34'04")
    		07'56" (+02'34")1003 / 4022163 / 76
    5
    07'55"  (41'59")
    		07'53" (+02'31")1002 / 5025163 / 77
    展開計圈分析
    6
    08'05"  (50'04")
    		08'02" (+02'40")1005 / 6031163 / 76
    7
    08'55"  (58'59")
    		08'52" (+03'30")1004 / 7035146 / 77
    8
    09'55"  (01:08'54")
    		09'52" (+04'30")1003 / 803999 / 101
    9
    08'32"  (01:17'26")
    		08'30" (+03'08")1003 / 9042156 / 75
    10
    10'05"  (01:27'31")
    		10'03" (+04'41")1002 / 1004489 / 111
    11
    09'20"  (01:36'51")
    		09'17" (+03'55")1003 / 11048116 / 92
    12
    07'49"  (01:44'40")
    		07'45" (+02'23")1006 / 12055119 / 107
    13
    05'48"  (01:50'28")
    		05'45" (+00'23")1006 / 13062182 / 95
    14
    05'42"  (01:56'10")
    		05'41" (+00'19")1000 / 14063182 / 96
    15
    06'17"  (02:02'27")
    		06'13" (+00'51")1008 / 15071164 / 97
    16
    05'25"  (02:07'52")
    		05'22"1007 / 16078182 / 102
    17
    06'14"  (02:14'06")
    		06'13" (+00'51")1000 / 17079150 / 106
    18
    05'31"  (02:19'37")
    		05'29" (+00'07")1004 / 18083178 / 102
    19
    07'30"  (02:27'07")
    		07'28" (+02'06")1003 / 19087111 / 120
    20
    07'08"  (02:34'15")
    		07'05" (+01'43")1004 / 20092132 / 106
    21
    05'51"  (02:40'06")
    		05'48" (+00'26")1006 / 21098174 / 98
    22
    08'13"  (02:48'19")
    		08'11" (+02'49")1002 / 2210174 / 162
    嘉義
    Ming hung Lee
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    嘉義
    Ming hung Lee
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    半山馬初體驗！
    太久沒跑長途…累啊，可是又沒有預期中的累！

    賽前宣言: 第一場山路
    賽後評分: 應分組起跑...一出門就塞住,補給站很亂,廁所排很長......風景好.路線硬
    給 5 星
    10月累積里程 : 135.71 km MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 251.1 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    常益, 李同湖 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Ann_Lin 恭喜完賽
    2016-10-02 12:35 ·
     1 個人推
    J 恭喜完賽!
    2016-10-02 12:43 ·
     1 個人推
    怡安(河馬跑不快) 恭喜你進化了
    2016-10-03 05:29 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'00"00:09'00"
    208'23"00:17'23"
    308'35"00:25'58"
    407'58"00:33'56"
    507'54"00:41'50"
    608'05"00:49'55"
    708'38"00:58'33"
    809'23"01:07'56"
    908'58"01:16'54"
    1009'59"01:26'53"
    1109'19"01:36'12"
    1207'49"01:44'01"
    1305'47"01:49'48"
    1405'46"01:55'34"
    1506'07"02:01'41"
    1605'24"02:07'05"
    1706'13"02:13'18"
    1805'29"02:18'47"
    1907'18"02:26'05"
    2007'12"02:33'17"
    2105'46"02:39'03"
    2208'15"02:47'18"
    22.424'49"02:56'57"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
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    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
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    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
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    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
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    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
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    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
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    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
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    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
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    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
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    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
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    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
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    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
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    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
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    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
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    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
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    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
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