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    黃俊強 高雄
    ID 3998
    240 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃俊強
    10.0 km | 01:13:04 | 07:18/km
    K-SWISS 澄清湖高雄路跑賽
    官方成績
    日期2013-09-15
    成績01:13:04
    總名次2041 / 3209
    分組名次748 / 1113
    平均速度07:18/km
    日期: 2013-09-15 06:04 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'07"  (10'07")
    		10'01" (+03'13")1009 / 1009
    2
    07'07"  (17'14")
    		07'06" (+00'18")1000 / 2009
    3
    07'06"  (24'20")
    		07'05" (+00'17")1001 / 3011
    4
    07'44"  (32'04")
    		07'42" (+00'54")1004 / 4015
    5
    07'18"  (39'22")
    		07'15" (+00'27")1006 / 5022
    展開計圈分析
    6
    06'51"  (46'13")
    		06'48"1005 / 6028
    7
    06'53"  (53'06")
    		06'52" (+00'04")1000 / 7028
    8
    06'58"  (01:00'04")
    		06'53" (+00'05")1009 / 8038
    9
    06'51"  (01:06'55")
    		06'48"1006 / 9045
    10
    06'48"  (01:13'43")
    		06'45" 1007 / 10052
    高雄
    黃俊強
    · 留言

    與俊和LDS慢跑

    賽前宣言: PB
    9月累積里程 : 376.44 km ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1851.3 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    michael, 凱文潘 和其他 16 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'05"00:10'05"
    207'07"00:17'12"
    307'04"00:24'16"
    407'37"00:31'53"
    507'19"00:39'12"
    606'51"00:46'03"
    706'52"00:52'55"
    806'54"00:59'49"
    906'49"01:06'38"
    1006'45"01:13'23"
    10.306'40"01:15'13"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
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