10.6 km | 01:06:43 | 06:17/km日期: 2024-12-06 05:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'28" / 06'29" / 06'11" / 06'06" / 06'12" / 06'20" / 06'06" / 06'21" / 06'19" / 06'18" / 06'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
155.62 km 
Nike Pegasus 39 累積 :
1894.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'29" | 00:12'57" |
3 | 06'11" | 00:19'08" |
4 | 06'06" | 00:25'14" |
5 | 06'12" | 00:31'26" |
6 | 06'20" | 00:37'46" |
7 | 06'06" | 00:43'52" |
8 | 06'21" | 00:50'13" |
9 | 06'19" | 00:56'32" |
10 | 06'18" | 01:02'50" |
10.6 | 06'29" | 01:06'41" |