10.1 km | 02:13:48 | 13:14/km日期: 2025-01-01 10:07 - 總爬升: 724 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 1083 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 70.8
Pace: 14'21" / 15'24" / 15'47" / 14'36" / 16'24" / 32'38" / 12'42" / 09'44" / 14'09" / 12'04" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+07'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'24" (+08'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'47" (+08'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'36" (+07'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'24" (+09'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+07'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'41" (+05'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'03" (+04'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.88 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 15'24" | 00:29'45" |
| 3 | 15'47" | 00:45'32" |
| 4 | 14'36" | 01:00'08" |
| 5 | 16'24" | 01:16'32" |
| 6 | 32'38" | 01:49'10" |
| 7 | 12'42" | 02:01'52" |
| 8 | 09'44" | 02:11'36" |
| 9 | 14'09" | 02:25'45" |
| 10 | 12'04" | 02:37'49" |
| 10.1 | 05'16" | 02:38'24" |
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