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    Chien Wei Wu 高雄
    ID 367591
    2 位追隨者
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    Chien Wei Wu 
    半馬 | 02:08:02 | 06:04/km | 第4半馬
    2025 第60屆六堆運動會六堆全民馬拉松
    官方成績
    日期2025-02-15
    成績02:08:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'04")
    		00:26'04"00:52'23"
    10 km(00:52'23")
    		00:26'19" (+00'15")
    15 km(01:19'56")
    		00:27'33" (+01'29")01:08'39" (+16'16")
    20 km(02:01'02")
    		00:41'06" (+15'02")
    Finish(02:08:02)

    日期: 2025-02-15 06:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1530 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 99.9
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'15"  (05'15")
    		05'15" (+00'07")1000 / 1000
    2
    05'15"  (10'31")
    		05'15" (+00'07")1000 / 2000
    3
    05'12"  (15'44")
    		05'12" (+00'04")1000 / 3000
    4
    05'08"  (20'52")
    		05'08"1000 / 4000
    5
    05'11"  (26'04")
    		05'11" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'19"  (31'23")
    		05'19" (+00'11")1000 / 6000
    7
    05'17"  (36'41")
    		05'17" (+00'09")1000 / 7000
    8
    05'23"  (42'04")
    		05'23" (+00'15")1000 / 8000
    9
    05'09"  (47'14")
    		05'09" (+00'01")1000 / 9000
    10
    05'08"  (52'22")
    		05'08"1000 / 10000
    11
    05'08"  (57'31")
    		05'08"1000 / 11000
    12
    05'17"  (01:02'49")
    		05'17" (+00'09")1000 / 12000
    13
    05'29"  (01:08'18")
    		05'29" (+00'21")1000 / 13000
    14
    05'54"  (01:14'13")
    		05'54" (+00'46")1000 / 14000
    15
    05'42"  (01:19'55")
    		05'42" (+00'34")1000 / 15000
    16
    06'08"  (01:26'04")
    		06'08" (+01'00")1000 / 16000
    17
    08'22"  (01:34'27")
    		08'22" (+03'14")1000 / 17000
    18
    07'08"  (01:41'35")
    		07'08" (+02'00")1000 / 18000
    19
    10'02"  (01:51'38")
    		10'02" (+04'54")1000 / 19000
    20
    09'23"  (02:01'02")
    		09'23" (+04'15")1000 / 20000
    21
    06'59"  (02:08'02")
    		11'25" (+06'17")612 / 20612

    #元宵走跑高雄抽手錶

    賽後評分: 補給很棒
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 135.16 km 必邁 驚碳3T 累積 : 107.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    顏琮益 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'16"00:05'16"
    205'16"00:10'32"
    305'12"00:15'44"
    405'09"00:20'53"
    505'11"00:26'04"
    605'19"00:31'23"
    705'18"00:36'41"
    805'24"00:42'05"
    905'10"00:47'15"
    1005'08"00:52'23"
    1105'08"00:57'31"
    1205'18"01:02'49"
    1305'30"01:08'19"
    1405'54"01:14'13"
    1505'43"01:19'56"
    1606'09"01:26'05"
    1708'22"01:34'27"
    1807'09"01:41'36"
    1910'02"01:51'38"
    2009'24"02:01'02"
    20.611'25"02:08'02"

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