Elaine Hsieh 2025/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine Hsieh 新竹
ID 801459

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恭喜破PB

半馬 | 02:03:03 | 05:49/km | 第27半馬

2025 海風馬拉松

官方成績
日期	2025-03-23
成績	02:03:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'48")

00:28'48"

00:57'47"

10 km

(00:57'47")

00:28'59" (+00'11")

15 km

(01:27'23")

00:29'36" (+00'48")

01:00'05" (+02'18")

20 km

(01:57'52")

00:30'29" (+01'41")

Finish

(02:03:03)

日期: 2025-03-23 06:00 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 76.8

新竹

Elaine Hsieh

·

新竹

Elaine Hsieh

·

基本訓練

賽後評分: 沿途海景\\n讚讚讚
給 4 星

3月累積里程 : 101.58 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

陳志仁, Nick 和其他 2 人說推

·

Eason Lin 立刻讚👍

2025-03-23 10:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'24"	00:12'24"
3	05'30"	00:17'54"
4	05'25"	00:23'19"
5	05'29"	00:28'48"
6	07'10"	00:35'58"
7	05'16"	00:41'14"
8	05'29"	00:46'43"
9	05'50"	00:52'33"
10	05'14"	00:57'47"
11	06'14"	01:04'01"
12	05'20"	01:09'21"
13	05'55"	01:15'16"
14	05'42"	01:20'58"
15	06'25"	01:27'23"
16	06'11"	01:33'34"
17	05'39"	01:39'13"
18	05'47"	01:45'00"
19	06'45"	01:51'45"
20	06'07"	01:57'52"
21	05'54"	02:03'46"
21.2	18'58"	02:07'00"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km

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4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

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