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    Steven Chen 新竹
    ID 364772
    33 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Steven Chen
    全馬 | 03:41:26 | 05:14/km | 第32馬
    2025 海風馬拉松
    官方成績
    日期2025-03-23
    成績03:41:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'19")
    		00:25'19"00:51'20"
    10 km(00:51'20")
    		00:26'01" (+00'42")
    15 km(01:17'44")
    		00:26'24" (+01'05")00:52'54" (+01'34")
    20 km(01:44'14")
    		00:26'30" (+01'11")
    25 km(02:11'12")
    		00:26'58" (+01'39")00:52'58" (+01'38")
    30 km(02:37'12")
    		00:26'00" (+00'41")
    35 km(03:03'17")
    		00:26'05" (+00'46")00:53'29" (+02'09")
    40 km(03:30'41")
    		00:27'24" (+02'05")
    Finish(03:41:26)

    日期: 2025-03-23 06:00 - 地點: 永安漁港 - 平均心率: 164 - 卡路里: 2677 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.8
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'13"  (05'13")
    		05'12" (+00'22")1005 / 1005
    2
    05'16"  (10'29")
    		05'16" (+00'26")1000 / 2005
    3
    04'50"  (15'20")
    		04'50"998 / 3004
    4
    04'53"  (20'14")
    		04'53" (+00'03")1000 / 4004
    5
    05'04"  (25'19")
    		05'05" (+00'15")998 / 5003
    展開計圈分析
    6
    05'16"  (30'35")
    		05'16" (+00'26")999 / 6003
    7
    05'12"  (35'47")
    		05'12" (+00'22")998 / 7002
    8
    05'11"  (40'59")
    		05'10" (+00'20")1002 / 8004
    9
    05'12"  (46'12")
    		05'12" (+00'22")1000 / 9004
    10
    05'07"  (51'19")
    		05'07" (+00'17")1000 / 10005
    11
    05'11"  (56'31")
    		05'12" (+00'22")998 / 11003
    12
    05'27"  (01:01'58")
    		05'27" (+00'37")1000 / 12003
    13
    05'11"  (01:07'10")
    		05'11" (+00'21")1000 / 13003
    14
    05'12"  (01:12'22")
    		05'13" (+00'23")997 / 14001
    15
    05'21"  (01:17'44")
    		05'21" (+00'31")1001 / 15002
    16
    05'11"  (01:22'56")
    		05'11" (+00'21")1000 / 16003
    17
    05'15"  (01:28'12")
    		05'15" (+00'25")1000 / 17003
    18
    05'13"  (01:33'25")
    		05'13" (+00'23")998 / 18002
    19
    05'27"  (01:38'53")
    		05'26" (+00'36")1001 / 19004
    20
    05'21"  (01:44'14")
    		05'22" (+00'32")997 / 20001
    21
    05'28"  (01:49'43")
    		05'28" (+00'38")1000 / 21002
    22
    05'30"  (01:55'13")
    		05'30" (+00'40")999 / 22002
    23
    05'23"  (02:00'37")
    		05'23" (+00'33")1001 / 23004
    24
    05'20"  (02:05'57")
    		05'20" (+00'30")999 / 24003
    25
    05'14"  (02:11'12")
    		05'14" (+00'24")1001 / 25004
    26
    05'14"  (02:16'26")
    		05'14" (+00'24")999 / 26004
    27
    05'08"  (02:21'34")
    		05'09" (+00'19")998 / 27002
    28
    05'24"  (02:26'59")
    		05'24" (+00'34")1000 / 28003
    29
    05'08"  (02:32'07")
    		05'07" (+00'17")1002 / 29005
    30
    05'04"  (02:37'11")
    		05'04" (+00'14")999 / 30005
    31
    05'07"  (02:42'19")
    		05'07" (+00'17")998 / 31003
    32
    05'23"  (02:47'42")
    		05'23" (+00'33")999 / 32002
    33
    05'08"  (02:52'51")
    		05'08" (+00'18")999 / 33002
    34
    05'27"  (02:58'18")
    		05'26" (+00'36")1002 / 34004
    35
    04'58"  (03:03'17")
    		04'59" (+00'09")997 / 35002
    36
    05'31"  (03:08'49")
    		05'31" (+00'41")1000 / 36003
    37
    05'47"  (03:14'36")
    		05'46" (+00'56")1001 / 37005
    38
    05'18"  (03:19'55")
    		05'19" (+00'29")996 / 38002
    39
    05'28"  (03:25'23")
    		05'27" (+00'37")1003 / 39005
    40
    05'17"  (03:30'41")
    		05'18" (+00'28")997 / 40002
    41
    05'41"  (03:36'23")
    		05'40" (+00'50")1001 / 41004
    42
    05'03"  (03:41'26")
    		05'36" (+00'46")900 / 41904
    新竹
    Steven Chen
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    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 太陽大
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 259.12 km Nike Roomx vaporfly next %2 累積 : 655.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    JP, 魏俊宏 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    205'16"00:10'30"
    304'50"00:15'20"
    404'54"00:20'14"
    505'05"00:25'19"
    605'16"00:30'35"
    705'12"00:35'47"
    805'12"00:40'59"
    905'13"00:46'12"
    1005'08"00:51'20"
    1105'11"00:56'31"
    1205'27"01:01'58"
    1305'12"01:07'10"
    1405'12"01:12'22"
    1505'22"01:17'44"
    1605'12"01:22'56"
    1705'16"01:28'12"
    1805'13"01:33'25"
    1905'28"01:38'53"
    2005'21"01:44'14"
    2105'29"01:49'43"
    2205'30"01:55'13"
    2305'24"02:00'37"
    2405'20"02:05'57"
    2505'15"02:11'12"
    2605'14"02:16'26"
    2705'08"02:21'34"
    2805'25"02:26'59"
    2905'09"02:32'08"
    3005'04"02:37'12"
    3105'07"02:42'19"
    3205'23"02:47'42"
    3305'09"02:52'51"
    3405'28"02:58'19"
    3504'58"03:03'17"
    3605'32"03:08'49"
    3705'48"03:14'37"
    3805'18"03:19'55"
    3905'29"03:25'24"
    4005'17"03:30'41"
    4105'42"03:36'23"
    41.905'34"03:41'26"

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    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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