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Monster Wu
台南
ID 10727
104 位追隨者
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Monster Wu
全馬
|
03:16:21
|
04:39/km
|
第38馬
2016紅瓦厝保生盃公益馬拉松
官方成績
日期
2016-12-18
成績
03:16:21
總名次
27 / 774
分組名次
7 / 275
平均速度
04:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'38")
00:23'38" (+00'32")
00:47'01" (+00'46")
10 km
(00:47'01")
00:23'23" (+00'17")
15 km
(01:10'07")
00:23'06"
00:46'31" (+00'16")
20 km
(01:33'32")
00:23'25" (+00'19")
25 km
(01:56'40")
00:23'08" (+00'02")
00:46'15"
30 km
(02:19'47")
00:23'07" (+00'01")
35 km
(02:43'21")
00:23'34" (+00'28")
00:47'14" (+00'59")
40 km
(03:07'01")
00:23'40" (+00'34")
Finish
(03:16:21)
日期:
2016-12-18 06:15
-
卡路里:
2678 Cal
-
平均步頻:
188
-
溫度:
18°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'36"
(04'36")
04'36" (+00'04")
1000 / 1000
2
05'04"
(09'41")
05'04" (+00'32")
1000 / 2000
3
04'36"
(14'17")
04'36" (+00'04")
1000 / 3000
4
04'39"
(18'56")
04'39" (+00'07")
1000 / 4000
5
04'40"
(23'37")
04'40" (+00'08")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'38"
(28'16")
04'38" (+00'06")
1000 / 6000
7
04'40"
(32'57")
04'40" (+00'08")
1000 / 7000
8
04'43"
(37'40")
04'43" (+00'11")
1000 / 8000
9
04'39"
(42'20")
04'39" (+00'07")
1000 / 9000
10
04'40"
(47'00")
04'40" (+00'08")
1000 / 10000
11
04'38"
(51'38")
04'38" (+00'06")
1000 / 11000
12
04'35"
(56'14")
04'35" (+00'03")
1000 / 12000
13
04'32"
(01:00'46")
04'32"
1000 / 13000
14
04'39"
(01:05'26")
04'39" (+00'07")
1000 / 14000
15
04'40"
(01:10'06")
04'40" (+00'08")
1000 / 15000
16
04'44"
(01:14'50")
04'44" (+00'12")
1000 / 16000
17
04'33"
(01:19'24")
04'33" (+00'01")
1000 / 17000
18
04'47"
(01:24'11")
04'47" (+00'15")
1000 / 18000
19
04'44"
(01:28'56")
04'44" (+00'12")
1000 / 19000
20
04'34"
(01:33'31")
04'34" (+00'02")
1000 / 20000
21
04'37"
(01:38'08")
04'37" (+00'05")
1000 / 21000
22
04'41"
(01:42'50")
04'41" (+00'09")
1000 / 22000
23
04'37"
(01:47'27")
04'37" (+00'05")
1000 / 23000
24
04'39"
(01:52'06")
04'39" (+00'07")
1000 / 24000
25
04'32"
(01:56'39")
04'32"
1000 / 25000
26
04'35"
(02:01'15")
04'35" (+00'03")
1000 / 26000
27
04'36"
(02:05'51")
04'36" (+00'04")
1000 / 27000
28
04'37"
(02:10'29")
04'37" (+00'05")
1000 / 28000
29
04'40"
(02:15'10")
04'40" (+00'08")
1000 / 29000
30
04'36"
(02:19'46")
04'36" (+00'04")
1000 / 30000
31
04'42"
(02:24'29")
04'42" (+00'10")
1000 / 31000
32
04'40"
(02:29'09")
04'40" (+00'08")
1000 / 32000
33
04'37"
(02:33'46")
04'37" (+00'05")
1000 / 33000
34
04'50"
(02:38'37")
04'50" (+00'18")
1000 / 34000
35
04'43"
(02:43'20")
04'43" (+00'11")
1000 / 35000
36
04'40"
(02:48'01")
04'40" (+00'08")
1000 / 36000
37
04'44"
(02:52'45")
04'44" (+00'12")
1000 / 37000
38
04'37"
(02:57'23")
04'37" (+00'05")
1000 / 38000
39
04'49"
(03:02'13")
04'49" (+00'17")
1000 / 39000
40
04'46"
(03:07'00")
04'46" (+00'14")
1000 / 40000
41
04'49"
(03:11'49")
04'49" (+00'17")
1000 / 41000
42
04'36"
(03:16'25")
04'36" (+00'04")
998 / 41998
賽前宣言:
賽後評分:
吃很飽
給 5 星
12月累積里程 :
416.31 km
TCX 上傳
| 8 years ago
王騰駒
,
胡凱華
和其他
7
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'37"
00:04'37"
2
05'05"
00:09'42"
3
04'36"
00:14'18"
4
04'39"
00:18'57"
5
04'41"
00:23'38"
6
04'39"
00:28'17"
7
04'41"
00:32'58"
8
04'43"
00:37'41"
9
04'40"
00:42'21"
10
04'40"
00:47'01"
11
04'38"
00:51'39"
12
04'36"
00:56'15"
13
04'32"
01:00'47"
14
04'40"
01:05'27"
15
04'40"
01:10'07"
16
04'44"
01:14'51"
17
04'34"
01:19'25"
18
04'47"
01:24'12"
19
04'45"
01:28'57"
20
04'35"
01:33'32"
21
04'37"
01:38'09"
22
04'42"
01:42'51"
23
04'37"
01:47'28"
24
04'39"
01:52'07"
25
04'33"
01:56'40"
26
04'36"
02:01'16"
27
04'36"
02:05'52"
28
04'38"
02:10'30"
29
04'41"
02:15'11"
30
04'36"
02:19'47"
31
04'43"
02:24'30"
32
04'40"
02:29'10"
33
04'37"
02:33'47"
34
04'51"
02:38'38"
35
04'43"
02:43'21"
36
04'41"
02:48'02"
37
04'44"
02:52'46"
38
04'38"
02:57'24"
39
04'50"
03:02'14"
40
04'47"
03:07'01"
41
04'49"
03:11'50"
42.0
04'36"
03:16'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:40
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05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
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05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:48
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05:46/km
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全馬 | 03:16:21 | 04:39/km | 第38馬
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