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    高祥諺 台南
    ID 88349
    200 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高祥諺
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 04:46:10 | 06:46/km | 第1馬
    2016紅瓦厝保生盃公益馬拉松
    官方成績
    日期2016-12-18
    成績04:46:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'37")
    00:32'37" (+01'00")01:05'41" (+01'26")
    10 km(01:05'41")
    00:33'04" (+01'27")
    15 km(01:37'18")
    00:31'37"01:04'15"
    20 km(02:09'56")
    00:32'38" (+01'01")
    25 km(02:42'27")
    00:32'31" (+00'54")01:07'26" (+03'11")
    30 km(03:17'22")
    00:34'55" (+03'18")
    35 km(03:55'14")
    00:37'52" (+06'15")01:14'55" (+10'40")
    40 km(04:32'17")
    00:37'03" (+05'26")
    Finish(04:46:10)

    日期: 2016-12-18 06:16 - 地點: 交通大學光電園區 - 卡路里: 2159 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'18"  (03'18")
    06'37" (+00'53")497 / 497
    2
    03'20"  (06'38")
    06'44" (+01'00")494 / 992
    3
    03'14"  (09'52")
    06'21" (+00'37")508 / 1501
    4
    03'04"  (12'56")
    06'10" (+00'26")496 / 1997
    5
    03'05"  (16'01")
    06'11" (+00'27")497 / 2495
    展開計圈分析
    6
    04'20"  (20'21")
    08'29" (+02'45")510 / 3006
    7
    03'02"  (23'23")
    06'06" (+00'22")496 / 3502
    8
    03'10"  (26'33")
    06'12" (+00'28")510 / 4012
    9
    02'58"  (29'31")
    05'58" (+00'14")496 / 4509
    10
    03'06"  (32'37")
    06'08" (+00'24")504 / 5013
    11
    04'48"  (37'25")
    09'35" (+03'51")500 / 5514
    12
    03'00"  (40'25")
    06'01" (+00'17")498 / 6012
    13
    02'51"  (43'16")
    05'44"496 / 6509
    14
    03'03"  (46'19")
    05'59" (+00'15")508 / 7018
    15
    02'58"  (49'17")
    06'01" (+00'17")491 / 7510
    16
    03'00"  (52'17")
    05'54" (+00'10")508 / 8018
    17
    03'00"  (55'17")
    05'57" (+00'13")504 / 8522
    18
    03'59"  (59'16")
    08'06" (+02'22")491 / 9013
    19
    03'23"  (01:02'39")
    06'39" (+00'55")508 / 9522
    20
    03'08"  (01:05'47")
    06'16" (+00'32")498 / 10020
    21
    03'12"  (01:08'59")
    06'14" (+00'30")513 / 10534
    22
    02'57"  (01:11'56")
    06'00" (+00'16")490 / 11024
    23
    03'11"  (01:15'07")
    06'10" (+00'26")515 / 11539
    24
    03'03"  (01:18'10")
    06'11" (+00'27")492 / 12032
    25
    03'41"  (01:21'51")
    07'21" (+01'37")500 / 12532
    26
    03'02"  (01:24'53")
    05'53" (+00'09")514 / 13046
    27
    03'07"  (01:28'00")
    06'18" (+00'34")493 / 13540
    28
    03'10"  (01:31'10")
    06'22" (+00'38")496 / 14036
    29
    03'13"  (01:34'23")
    06'23" (+00'39")503 / 14540
    30
    03'07"  (01:37'30")
    06'18" (+00'34")493 / 15034
    31
    03'56"  (01:41'26")
    07'39" (+01'55")513 / 15547
    32
    03'04"  (01:44'30")
    06'12" (+00'28")494 / 16042
    33
    03'01"  (01:47'31")
    06'02" (+00'18")499 / 16541
    34
    03'07"  (01:50'38")
    06'05" (+00'21")510 / 17052
    35
    03'12"  (01:53'50")
    06'28" (+00'44")494 / 17547
    36
    03'04"  (01:56'54")
    06'07" (+00'23")501 / 18048
    37
    04'23"  (02:01'17")
    08'38" (+02'54")506 / 18555
    38
    02'56"  (02:04'13")
    05'51" (+00'07")500 / 19055
    39
    03'03"  (02:07'16")
    06'06" (+00'22")499 / 19555
    40
    02'56"  (02:10'12")
    05'53" (+00'09")498 / 20053
    41
    03'12"  (02:13'24")
    06'16" (+00'32")509 / 20563
    42
    02'57"  (02:16'21")
    05'51" (+00'07")503 / 21067
    43
    03'24"  (02:19'45")
    06'46" (+01'02")502 / 21569
    44
    03'08"  (02:22'53")
    06'15" (+00'31")500 / 22070
    45
    03'05"  (02:25'58")
    06'16" (+00'32")491 / 22561
    46
    03'11"  (02:29'09")
    06'22" (+00'38")498 / 23060
    47
    03'09"  (02:32'18")
    06'07" (+00'23")514 / 23574
    48
    04'18"  (02:36'36")
    08'38" (+02'54")497 / 24072
    49
    03'04"  (02:39'40")
    06'12" (+00'28")494 / 24566
    50
    03'17"  (02:42'57")
    06'20" (+00'36")518 / 25084
    51
    03'10"  (02:46'07")
    06'24" (+00'40")494 / 25578
    52
    03'05"  (02:49'12")
    06'10" (+00'26")499 / 26078
    53
    04'19"  (02:53'31")
    08'32" (+02'48")505 / 26583
    54
    03'09"  (02:56'40")
    06'15" (+00'31")503 / 27086
    55
    03'07"  (02:59'47")
    06'15" (+00'31")497 / 27584
    56
    03'12"  (03:02'59")
    06'29" (+00'45")492 / 28077
    57
    03'10"  (03:06'09")
    06'17" (+00'33")502 / 28580
    58
    03'23"  (03:09'32")
    06'45" (+01'01")500 / 29080
    59
    03'33"  (03:13'05")
    06'57" (+01'13")509 / 29589
    60
    04'59"  (03:18'04")
    09'49" (+04'05")507 / 30096
    61
    03'14"  (03:21'18")
    06'33" (+00'49")492 / 30589
    62
    03'45"  (03:25'03")
    07'19" (+01'35")511 / 31101
    63
    04'02"  (03:29'05")
    08'06" (+02'22")497 / 31598
    64
    03'28"  (03:32'33")
    06'51" (+01'07")505 / 32103
    65
    03'49"  (03:36'22")
    07'41" (+01'57")496 / 32600
    66
    04'45"  (03:41'07")
    09'03" (+03'19")523 / 33124
    67
    03'40"  (03:44'47")
    07'27" (+01'43")491 / 33615
    68
    03'42"  (03:48'29")
    07'25" (+01'41")498 / 34113
    69
    03'44"  (03:52'13")
    07'25" (+01'41")502 / 34616
    70
    04'00"  (03:56'13")
    08'04" (+02'20")495 / 35111
    71
    03'48"  (04:00'01")
    07'30" (+01'46")506 / 35618
    72
    03'30"  (04:03'31")
    07'01" (+01'17")497 / 36115
    73
    04'35"  (04:08'06")
    09'09" (+03'25")500 / 36615
    74
    03'28"  (04:11'34")
    07'02" (+01'18")492 / 37108
    75
    03'33"  (04:15'07")
    07'00" (+01'16")506 / 37615
    76
    03'42"  (04:18'49")
    07'19" (+01'35")505 / 38120
    77
    03'35"  (04:22'24")
    07'04" (+01'20")506 / 38626
    78
    03'23"  (04:25'47")
    06'43" (+00'59")503 / 39129
    79
    03'42"  (04:29'29")
    07'29" (+01'45")494 / 39624
    80
    03'50"  (04:33'19")
    07'30" (+01'46")510 / 40134
    81
    03'21"  (04:36'40")
    06'44" (+01'00")497 / 40631
    82
    03'34"  (04:40'14")
    07'14" (+01'30")492 / 41124
    83
    03'48"  (04:44'02")
    07'26" (+01'42")510 / 41635
    84
    02'08"  (04:46'10")
    06'14" (+00'30")341 / 41977
    台南
    高祥諺
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    台南
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    初馬順利完賽,雖然膝蓋不舒服在第一補給站就進去用護膝(老婆在補給站做志工,護膝先放在那裡準備結果一開始就用到),但還是忍痛跑完全程,過程艱辛但結果還算滿意。

    賽前宣言: 初馬,加油。
    12月累積里程 : 130.49 km 母子鱷魚 第三代藍色 累積 : 1094.1 km
    Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago
    shadow (LDS超馬團), sunway 和其他 87 人說推
    · 留言
    觀看另 57 則留言
    劉慶瑞 恭喜初馬完賽!!
    2016-12-18 11:43 ·
     1 個人推
    陳璟瑩 恭喜 !初馬就破5!!
    2016-12-18 11:43 ·
     1 個人推
    陳世杰 祥諺兄~恭喜初馬順利完賽
    2016-12-18 11:52 ·
     1 個人推
    Frank H. 祥諺大哥恭喜,成績真的不錯,讚!
    2016-12-18 11:52 ·
     1 個人推
    周大雄 恭喜 初馬順利完賽 !
    2016-12-18 12:00 ·
     1 個人推
    李建宏 恭喜高大哥完賽,讚啦!
    2016-12-18 12:07 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2016-12-18 12:14 ·
     1 個人推
    Lily 恭喜祥諺大哥初馬高速完賽!完賽禮高粱?乾杯!
    2016-12-18 12:15 ·
     1 個人推
    陳璟瑩 恭喜 !初馬完賽 !羨慕啊 !
    2016-12-18 12:25 ·
     1 個人推
    阿興 祥諺兄 午安!恭喜完賽~
    2016-12-18 12:36 ·
     1 個人推
    曹至詠 高大~恭喜完賽!
    2016-12-18 12:51 ·
     1 個人推
    澤陳 祥諺兄,恭喜完成初馬,早日康復喔^_^
    2016-12-18 14:02 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜初馬順利完賽讚啦~
    2016-12-18 14:04 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽!讚
    2016-12-18 14:19 ·
     1 個人推
    Kenken Lin 恭喜初馬完賽^^
    2016-12-18 14:34 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 恭喜初馬破5完賽
    2016-12-18 14:57 ·
     1 個人推
    Hannah 恭喜初馬完賽~要好好的保養膝蓋喔,還是ㄧ樣超帥氣的ㄚ^_^
    2016-12-18 15:37 ·
     1 個人推
    陳素津 恭喜初馬完賽,初馬就破5,太厲害了
    2016-12-18 15:58 ·
     1 個人推
    陳建民 恭喜初馬完賽
    2016-12-18 16:08 ·
     1 個人推
    宜宜 恭喜完賽!
    2016-12-18 16:24 ·
     1 個人推
    陳俊銘 大家辛苦了,下次再加油。
    2016-12-18 17:38 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜高大哥初馬順利完賽, 真棒~
    2016-12-18 17:56 ·
     1 個人推
    李燕青 祥諺兄 恭喜漂亮完賽~
    2016-12-18 18:46 ·
     1 個人推
    林俊廷 有累到,下次再來挑戰,加油~
    2016-12-18 18:47 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2016-12-18 19:35 ·
     1 個人推
    黃國耕 諺兄加油朝向二鐵哦!再接再力
    2016-12-18 19:37 ·
     1 個人推
    能自由的跑著 就是幸福≈ 恭喜順利完賽 讚*^O^*
    2016-12-18 19:59 ·
     1 個人推
    遇見 高大哥漂亮哦,初馬跑這樣,很棒哈
    2016-12-18 20:02 ·
     1 個人推
    謝銘岳 祥諺兄恭喜初馬完賽,很HIGH吧!
    2016-12-18 20:03 ·
     1 個人推
    劉育朱 恭喜順利完賽
    2016-12-18 20:17 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-12-18 20:32 ·
     1 個人推
    Cheng Lung Lin 高大哥!晚安,恭喜完賽!
    2016-12-18 20:42 ·
     1 個人推
    不來恩 恭喜初馬順利完賽.
    2016-12-18 20:45 ·
     1 個人推
    Vanessa🎀 高大哥晚安,恭喜完賽
    2016-12-18 20:50 ·
     1 個人推
    karros 恭喜完賽,高大哥~
    2016-12-18 21:21 ·
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    許崑柱 高大哥~恭禧完賽!
    2016-12-18 21:33 ·
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    陳文泰 晚安.恭喜順利晚賽!
    2016-12-18 21:38 ·
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    張桂卿 恭喜完賽&完晒
    2016-12-18 22:00 ·
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    謝銘岳 感謝祥諺兄告知,下一場我就帶鹽錠。
    2016-12-18 22:18 ·
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    丁彥伶 太太第一時間照顧你真是太好了!恭喜完賽
    2016-12-19 00:09 ·
     2 個人推
    小賀 恭喜高大哥順利完賽唷!!!!
    2016-12-19 01:53 ·
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    黃添裕 恭喜完賽
    2016-12-19 06:20 ·
     1 個人推
    妮維雅 祥諺大哥早
    恭喜初馬完賽!
    2016-12-19 06:53 ·
     1 個人推
    高祥諺 各位跑友早安,謝謝你們的鼓勵,運動的路上一起加油。
    2016-12-19 07:57 ·
     2 個人推
    老駝 高大哥,恭喜完賽喔,昨天有在終點處看到你
    2016-12-19 08:31 ·
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    江明修 早安
    恭喜完賽
    2016-12-19 08:38 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 恭賀厲害完賽^^
    2016-12-19 09:51 ·
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    梁澤鈞 祥諺兄午安,恭喜高速完賽~讚啦!
    2016-12-19 11:20 ·
     1 個人推
    能能 祥諺大:早安,恭喜初馬漂亮完賽!跑的很棒呦,謝謝你的分享,您有買過鹽錠嗎?應該不會很貴吧?
    2016-12-19 11:22 ·
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    C K 恭喜完賽!
    2016-12-19 17:51 ·
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    曹至詠 高兄晚安,用餐愉快!
    2016-12-19 19:15 ·
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    Albert Teng 恭喜初馬順利完賽,真的很棒 。
    2016-12-19 20:43 ·
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    黃永忠 祥諺兄晚安
    2016-12-19 21:09 ·
     1 個人推
    仲濟光 讚哦!
    2016-12-19 22:05 ·
     1 個人推
    江明修 高兄午安
    2016-12-20 12:34 ·
     1 個人推
    Pasino 恭喜完賽
    2016-12-20 19:47 ·
     1 個人推
    Johnny Yu 恭喜順利完成初馬
    2016-12-21 19:49 ·
     1 個人推
    Liu 恭喜開心玩賽唷 跑的真棒! 辛苦了!! ^O^
    2016-12-21 21:14 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜祥諺漂亮完賽喔~超棒的^^
    2016-12-23 13:27 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'18"00:13'02"
    307'19"00:20'21"
    406'12"00:26'33"
    506'04"00:32'37"
    607'48"00:40'25"
    705'48"00:46'13"
    805'59"00:52'12"
    907'04"00:59'16"
    1006'25"01:05'41"
    1106'09"01:11'50"
    1206'15"01:18'05"
    1306'31"01:24'36"
    1406'22"01:30'58"
    1506'20"01:37'18"
    1607'02"01:44'20"
    1706'03"01:50'23"
    1806'15"01:56'38"
    1907'19"02:03'57"
    2005'59"02:09'56"
    2106'02"02:15'58"
    2206'32"02:22'30"
    2306'20"02:28'50"
    2407'22"02:36'12"
    2506'15"02:42'27"
    2606'16"02:48'43"
    2707'27"02:56'10"
    2806'20"03:02'30"
    2906'32"03:09'02"
    3008'20"03:17'22"
    3107'00"03:24'22"
    3207'31"03:31'53"
    3307'18"03:39'11"
    3408'34"03:47'45"
    3507'29"03:55'14"
    3607'24"04:02'38"
    3708'12"04:10'50"
    3806'54"04:17'44"
    3907'12"04:24'56"
    4007'21"04:32'17"
    4106'58"04:39'15"
    41.908'08"04:46'10"

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