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    廖玟君 新竹
    ID 7785
    128 位追隨者
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    廖玟君
    21.2 km | 01:50:33 | 05:13/km
    日期: 2025-06-14 05:39 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 1382 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.6
    Pace: 06'20" / 05'13" / 04'34" / 05'05" / 07'39" / 05'38" / 05'28" / 05'18" / 05'41" / 05'09" / 06'45" / 05'33" / 05'00" / 04'53" / 05'19" / 06'11" / 04'51" / 04'56" / 04'50" / 04'49" / 04'57" / 04'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    06'22" (+01'48")1000 / 1000
    2
    05'13"  (11'35")
    05'13" (+00'39")1000 / 2000
    3
    04'34"  (16'09")
    04'34"1000 / 3000
    4
    05'04"  (21'13")
    05'04" (+00'30")1000 / 4000
    5
    05'40"  (26'54")
    05'40" (+01'06")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'37"  (32'31")
    05'37" (+01'03")1000 / 6000
    7
    05'28"  (38'00")
    05'28" (+00'54")1000 / 7000
    8
    05'18"  (43'18")
    05'18" (+00'44")1000 / 8000
    9
    05'40"  (48'59")
    05'40" (+01'06")1000 / 9000
    10
    05'09"  (54'08")
    05'09" (+00'35")1000 / 10000
    11
    05'19"  (59'28")
    05'19" (+00'45")1000 / 11000
    12
    05'32"  (01:05'00")
    05'32" (+00'58")1000 / 12000
    13
    05'00"  (01:10'01")
    05'00" (+00'26")1000 / 13000
    14
    04'52"  (01:14'53")
    04'52" (+00'18")1000 / 14000
    15
    05'19"  (01:20'12")
    05'19" (+00'45")1000 / 15000
    16
    05'06"  (01:25'18")
    05'06" (+00'32")1000 / 16000
    17
    04'50"  (01:30'09")
    04'50" (+00'16")1000 / 17000
    18
    04'56"  (01:35'05")
    04'56" (+00'22")1000 / 18000
    19
    04'49"  (01:39'55")
    04'49" (+00'15")1000 / 19000
    20
    04'49"  (01:44'45")
    04'49" (+00'15")1000 / 20000
    21
    04'56"  (01:49'41")
    04'56" (+00'22")1000 / 21000
    22
    00'51"  (01:50'33")
    04'51" (+00'17")176 / 21176
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 280.58 km 必邁 驚嘆FLY風火輪 (真火) 累積 : 405.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 days ago
    王孝意, kevinlin 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    205'13"00:11'33"
    304'34"00:16'07"
    405'05"00:21'12"
    507'39"00:28'51"
    605'38"00:34'29"
    705'28"00:39'57"
    805'18"00:45'15"
    905'41"00:50'56"
    1005'09"00:56'05"
    1106'45"01:02'50"
    1205'33"01:08'23"
    1305'00"01:13'23"
    1404'53"01:18'16"
    1505'19"01:23'35"
    1606'11"01:29'46"
    1704'51"01:34'37"
    1804'56"01:39'33"
    1904'50"01:44'23"
    2004'49"01:49'12"
    2104'57"01:54'09"
    21.204'49"01:55'00"

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