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    薄荷無尾熊 台中
    ID 7529
    64 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    薄荷無尾熊 
    54.0 km | 06:47:24 | 07:32/km | 第18馬
    2017 鎮西堡祖靈之鑰超級馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-08
    成績06:47:24
    總名次170 / 1233
    分組名次147 / 881
    平均速度07:32/km
    官方證書
    薄荷無尾熊

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'39")
    00:34'39" (+06'43")01:14'23" (+17'26")
    10 km(01:14'23")
    00:39'44" (+11'48")
    15 km(01:59'49")
    00:45'26" (+17'30")01:37'12" (+40'15")
    20 km(02:51'35")
    00:51'46" (+23'50")
    25 km(03:20'06")
    00:28'31" (+00'35")01:10'19" (+13'22")
    30 km(04:01'54")
    00:41'48" (+13'52")
    35 km(04:53'47")
    00:51'53" (+23'57")01:22'21" (+25'24")
    40 km(05:24'15")
    00:30'28" (+02'32")
    45 km(05:52'11")
    00:27'56"00:56'57"
    50 km(06:21'12")
    00:29'01" (+01'05")
    Finish(06:47:24)

    日期: 2017-01-08 05:31 - 總爬升: 1765 m - 卡路里: 4666 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
    台中
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    感謝住宿的老闆們一大早幫我準備早餐。

    鎮西堡的沿路風景蠻漂亮的,
    民眾蠻熱情的,志工也很熱心熱情。
    29km遇到檸檬家族。
    然後竟然遇到來練騎的Carol Chang,真熱血~
    卻錯過了拉我去參加這場的羅國峯。
    咦~我還蠻認真看對面跑者的,可能在我努力走路時錯過了XD

    1X K 左右,不知道是我被認錯,還是跑友跟我開玩笑,走過來跟我說跑太快囉,我明明就跟他一樣都在用走的阿!!!!!
    這場的跑友都還蠻會苦中作樂的,一直聽到好笑的對話。
    有時候有趣到害我也不小心忍不住參與。

    跑完餐券可以換的食物很多選擇,這一點大推!!!
    酒足飯飽後,走去會來尖石泡湯(我把車丟那裡),
    沿路都有跑者會問說快到沒或者是離終點還有多少距離。
    哈哈,我都會少報100m,反正最後100m應該都會使出吃奶力氣跑過去吧!!!
    值得一提是完賽時會跑上舞台,蠻酷的!!!

    泡完湯,回家路上,我又在打瞌睡了。
    發現最近只要跑完42km以上開車回家,我都會沿路打瞌睡orz
    之前都會車上放口香糖,但上次吃完忘記補充,只好吃能量糖硬撐回家Orz(疲勞駕駛很危險,請休息等有精神在上路)

    所以,我以後要找的,至少一定要會開車!!!!!

    在這場賽事中,我邊跑時想起了去年,之前室友有約要一起跑,但我一直不敢報名;但今年卻來跑了,而且慢慢的一步步邁向完賽時,想到了之前看過的格言

    可以完賽不是奇蹟,奇蹟存在於,我有勇氣起跑。

    “The miracle isn’t that I finished. The miracle is that I had the courage to start."

    - John Bingham

    如果沒有"開始"的勇氣~~~

    那很多事都只能想,卻永遠也達不成。
    如果開始了,雖未達成目的,但至少也會留下努力的痕跡。

    這場又刷新了自己跑得最遠的紀錄,54km超馬 Finish !!!

    鎮西堡新手盃Get !!! 明年可以到進階盃了~

    ~人生就是不斷的挑戰過去,創造未來。~

    賽前宣言: 挑戰聖域!!!
    賽後評分: 熱情的民眾和不錯的補給和賽後餐券可以自己選擇食物。 唯一美中不足的就是沒有香蕉,好容易餓XD
    給 4 星
    1月累積里程 : 70.26 km Mizuno Wave Cration 17 累積 : 703.2 km
    XT 上傳 | 8 years ago
    key man, 帥亮哥 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Hsu PoMin 恭喜完賽!
    2017-01-08 22:37 ·
     1 個人推
    薄荷無尾熊 謝謝 ^^
    2017-01-08 22:48 ·
    aSiông 恭喜超馬完賽!下坡跑超快的耶 XD!跑完這場 雙溪櫻花馬應該跟切菜一樣了(?)
    2017-01-09 00:12 ·
    薄荷無尾熊 希望櫻花馬真的能切菜,但是我印象中櫻花馬的陡坡很陡XD
    2017-01-09 00:13 ·
     1 個人推
    劉虎 陳兄!讚啦,完成超馬!!
    2017-01-09 17:38 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'23"00:07'23"
    206'28"00:13'51"
    306'58"00:20'49"
    406'49"00:27'38"
    507'01"00:34'39"
    607'43"00:42'22"
    707'03"00:49'25"
    807'02"00:56'27"
    909'46"01:06'13"
    1008'10"01:14'23"
    1108'25"01:22'48"
    1208'15"01:31'03"
    1310'05"01:41'08"
    1409'16"01:50'24"
    1509'25"01:59'49"
    1608'37"02:08'26"
    1712'24"02:20'50"
    1811'30"02:32'20"
    1907'58"02:40'18"
    2011'17"02:51'35"
    2105'28"02:57'03"
    2204'57"03:02'00"
    2307'10"03:09'10"
    2405'05"03:14'15"
    2505'51"03:20'06"
    2605'06"03:25'12"
    2705'12"03:30'24"
    2813'25"03:43'49"
    2910'30"03:54'19"
    3007'35"04:01'54"
    3110'52"04:12'46"
    3213'48"04:26'34"
    3311'19"04:37'53"
    3410'58"04:48'51"
    3504'56"04:53'47"
    3605'26"04:59'13"
    3708'57"05:08'10"
    3805'06"05:13'16"
    3905'47"05:19'03"
    4005'12"05:24'15"
    4105'10"05:29'25"
    4206'52"05:36'17"
    4305'13"05:41'30"
    4405'15"05:46'45"
    4505'26"05:52'11"
    4605'14"05:57'25"
    4707'28"06:04'53"
    4805'35"06:10'28"
    4905'20"06:15'48"
    5005'24"06:21'12"
    5106'19"06:27'31"
    5206'05"06:33'36"
    5305'52"06:39'28"
    5405'50"06:45'18"
    53.9-10'-44"06:46'36"

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