Zheng Meng 2017/01/31 訓練日誌

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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Zheng Meng

10.1 km | 01:08:49 | 06:47/km

日期: 2017-01-31 08:46 - 地點: 18尖山 - 天氣: 風大 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%

Pace: 05'32" / 06'40" / 06'40" / 06'48" / 06'56" / 07'16" / 06'40" / 06'56" / 08'12" / 06'16" / 07'14" /

移地訓練xd
前一晚陪老婆回家，早上老婆上班去，
就來跑個步吧~
老婆家>18尖山來回一趟
Day 1: 7Km
Day 2: 10Km

1月累積里程 : 22.42 km

SKECHERS gorun 4 累積 : 568.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉正安, 宥成（北埔幫）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'40"	00:12'12"
3	06'40"	00:18'52"
4	06'48"	00:25'40"
5	06'56"	00:32'36"
6	07'16"	00:39'52"
7	06'40"	00:46'32"
8	06'56"	00:53'28"
9	08'12"	01:01'40"
10	06'16"	01:07'56"
10.1	07'12"	01:08'49"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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