張艾迪 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

張艾迪宜蘭
ID 304132

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3.1 km | 00:20:14 | 06:25/km

日期: 2017-02-09 21:27 - 地點: 清溝村道 - 天氣: 陰天-寒冷 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 76%

Pace: 06'40" / 06'13" / 06'30" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'22")

992 / 992

2

06'19"

(12'53")

06'15"

1009 / 2001

3

06'30"

(19'23")

06'27" (+00'12")

1005 / 3007

4

00'51"

(20'14")

06'20" (+00'05")

134 / 3141

2月累積里程 : 48.83 km

NEWBALANCE 503 累積 : 152.3 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

👣（咖麻安哪兆🤪, 阿銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'13"	00:12'53"
3	06'30"	00:19'23"
3.1	05'40"	00:20'14"

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