黃佳豪 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃佳豪台中
ID 37847

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15.1 km | 01:42:56 | 06:49/km

日期: 2017-02-14 18:58 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 48%

Pace: 06'44" / 06'54" / 07'16" / 07'01" / 06'34" / 06'54" / 06'26" / 06'28" / 06'27" / 06'35" / 06'57" / 06'57" / 07'07" / 07'13" / 06'55" / 06'40" /

2月累積里程 : 63.83 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Wilson Liao 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'54"	00:13'38"
3	07'16"	00:20'54"
4	07'01"	00:27'55"
5	06'34"	00:34'29"
6	06'54"	00:41'23"
7	06'26"	00:47'49"
8	06'28"	00:54'17"
9	06'27"	01:00'44"
10	06'35"	01:07'19"
11	06'57"	01:14'16"
12	06'57"	01:21'13"
13	07'07"	01:28'20"
14	07'13"	01:35'33"
15	06'55"	01:42'28"
15.1	06'38"	01:42'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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