12.1 km | 01:08:43 | 05:41/km日期: 2017-03-28 05:49 - 平均心率: 107 - 卡路里: 1109 Cal - 總步數: 11787 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 06'27" / 05'45" / 05'38" / 06'11" / 05'46" / 05'22" / 05'28" / 05'26" / 05'32" / 05'23" / 05'24" / 05'24" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'09") | 1001 / 1001 | 161 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'25") | 1003 / 2005 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'36" (+00'17") | 1003 / 3009 | 175 / 101 |
| 4 | | 06'11" (+00'52") | 1006 / 4016 | 164 / 98 |
| 5 | | 05'49" (+00'30") | 1007 / 5023 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'19" | 1009 / 6032 | 175 / 107 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 7033 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1004 / 8037 | 174 / 105 |
| 9 | | 05'29" (+00'10") | 1005 / 9043 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 10043 | 173 / 106 |
| 11 | | 05'23" (+00'04") | 1001 / 11044 | 174 / 106 |
| 12 | | 05'25" (+00'06") | 1008 / 12053 | 174 / 105 |
| 13 | | 08'43" (+03'24") | 74 / 12127 | 121 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
435.93 km 
mizuno 型號 累積 :
4417.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'45" | 00:12'12" |
| 3 | 05'38" | 00:17'50" |
| 4 | 06'11" | 00:24'01" |
| 5 | 05'46" | 00:29'47" |
| 6 | 05'22" | 00:35'09" |
| 7 | 05'28" | 00:40'37" |
| 8 | 05'26" | 00:46'03" |
| 9 | 05'32" | 00:51'35" |
| 10 | 05'23" | 00:56'58" |
| 11 | 05'24" | 01:02'22" |
| 12 | 05'24" | 01:07'46" |
| 12.1 | 12'45" | 01:08'43" |
展開計圈分析
留言 
