陳振勛 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳振勛桃園
ID 193180

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8.5 km | 01:33:27 | 10:56/km

日期: 2016-12-31 07:20 - 卡路里: 494 Cal

Pace: 08'23" / 10'48" / 11'07" / 12'48" / 11'55" / 11'57" / 11'41" / 10'42" / 07'29" /

12月累積里程 : 72.47 km

Mizuno Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 972.1 km

Epson 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	10'48"	00:19'11"
3	11'07"	00:30'18"
4	12'48"	00:43'06"
5	11'55"	00:55'01"
6	11'57"	01:06'58"
7	11'41"	01:18'39"
8	10'42"	01:29'21"
8.5	07'29"	01:33'27"

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成績 : 01:49:20

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