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    光明RUN-511 苗栗
    ID 129723
    236 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    光明RUN-511
    全馬 | 04:20:34 | 06:10/km | 第7馬
    『奔騰南湖~飛躍100』南湖國小創校百周年校慶馬拉松
    官方成績
    日期2017-05-06
    成績04:20:34
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'59")
    		00:27'59" (+02'46")00:55'55" (+01'42")
    10 km(00:55'55")
    		00:27'56" (+02'43")
    15 km(01:24'55")
    		00:29'00" (+03'47")00:54'13"
    20 km(01:50'08")
    		00:25'13"
    25 km(02:20'51")
    		00:30'43" (+05'30")01:03'37" (+09'24")
    30 km(02:53'45")
    		00:32'54" (+07'41")
    35 km(03:29'30")
    		00:35'45" (+10'32")01:10'24" (+16'11")
    40 km(04:04'09")
    		00:34'39" (+09'26")
    Finish(04:20:34)

    日期: 2017-05-06 06:03 - 總爬升: 970 m - 卡路里: 2088 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'47"  (04'47")
    		04'49" (+00'21")990 / 990
    2
    05'05"  (09'52")
    		05'03" (+00'35")1006 / 1997
    3
    05'06"  (14'58")
    		05'02" (+00'34")1012 / 3010
    4
    06'33"  (21'31")
    		06'33" (+02'05")998 / 4008
    5
    06'33"  (28'04")
    		06'27" (+01'59")1013 / 5021
    展開計圈分析
    6
    06'11"  (34'15")
    		06'10" (+01'42")1000 / 6022
    7
    04'56"  (39'11")
    		04'57" (+00'29")994 / 7016
    8
    06'00"  (45'11")
    		05'55" (+01'27")1013 / 8030
    9
    06'19"  (51'30")
    		06'20" (+01'52")996 / 9026
    10
    04'33"  (56'03")
    		04'28"1015 / 10041
    11
    05'27"  (01:01'30")
    		05'26" (+00'58")1001 / 11043
    12
    06'18"  (01:07'48")
    		06'19" (+01'51")997 / 12040
    13
    05'53"  (01:13'41")
    		05'50" (+01'22")1008 / 13049
    14
    06'44"  (01:20'25")
    		06'40" (+02'12")1009 / 14058
    15
    04'40"  (01:25'05")
    		04'41" (+00'13")994 / 15052
    16
    04'55"  (01:30'00")
    		04'55" (+00'27")999 / 16052
    17
    04'50"  (01:34'50")
    		04'46" (+00'18")1010 / 17063
    18
    05'05"  (01:39'55")
    		05'04" (+00'36")1000 / 18064
    19
    05'19"  (01:45'14")
    		05'21" (+00'53")993 / 19058
    20
    05'09"  (01:50'23")
    		05'07" (+00'39")1004 / 20062
    21
    05'51"  (01:56'14")
    		05'50" (+01'22")1000 / 21063
    22
    06'12"  (02:02'26")
    		06'10" (+01'42")1004 / 22067
    23
    06'32"  (02:08'58")
    		06'31" (+02'03")1001 / 23069
    24
    06'02"  (02:15'00")
    		05'57" (+01'29")1012 / 24081
    25
    06'33"  (02:21'33")
    		06'32" (+02'04")1001 / 25083
    26
    07'59"  (02:29'32")
    		07'41" (+03'13")1036 / 26120
    27
    08'16"  (02:37'48")
    		08'17" (+03'49")996 / 27117
    28
    05'20"  (02:43'08")
    		05'18" (+00'50")1003 / 28120
    29
    05'33"  (02:48'41")
    		05'32" (+01'04")1002 / 29123
    30
    05'46"  (02:54'27")
    		05'43" (+01'15")1007 / 30131
    31
    05'24"  (02:59'51")
    		05'25" (+00'57")996 / 31127
    32
    06'15"  (03:06'06")
    		06'13" (+01'45")1004 / 32132
    33
    08'25"  (03:14'31")
    		08'23" (+03'55")1002 / 33135
    34
    09'50"  (03:24'21")
    		09'48" (+05'20")1001 / 34137
    35
    06'02"  (03:30'23")
    		06'00" (+01'32")1004 / 35142
    36
    08'09"  (03:38'32")
    		08'03" (+03'35")1012 / 36154
    37
    08'55"  (03:47'27")
    		08'54" (+04'26")1000 / 37154
    38
    05'00"  (03:52'27")
    		04'58" (+00'30")1003 / 38158
    39
    05'24"  (03:57'51")
    		05'22" (+00'54")1004 / 39163
    40
    07'35"  (04:05'26")
    		07'31" (+03'03")1006 / 40170
    41
    08'03"  (04:13'29")
    		08'05" (+03'37")995 / 41165
    42
    05'57"  (04:19'26")
    		05'52" (+01'24")1014 / 42179
    43
    02'10"  (04:21'36")
    		11'54" (+07'26")181 / 42361
    苗栗
    光明RUN-511
    · 留言
    賽前宣言: go
    賽後評分: 。
    給 3 星
    5月累積里程 : 362.83 km
    Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago
    will 毓仲, 榮燦 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    David 光明兄 山路全馬愉快啊!跑到我老婆娘家了!早安~週末運動愉快^_^
    2017-05-06 10:29 ·
     1 個人推
    光明RUN-511 david好硬喔～
    2017-05-06 11:37 ·
     2 個人推
    敏敏 光明哥～恭喜高速完賽！
    可惜沒有跟你打到招呼！！
    下次馬場相遇要叫我喔～
    這場很硬欸～跑全馬真的好強！佩服～
    2017-05-06 11:46 ·
     1 個人推
    David 恭喜全馬漂亮完賽~我就說嘛!這都是產業道路,你怎麼這麼熟悉?
    2017-05-06 12:05 ·
     1 個人推
    江漢章 恭喜高速全馬完賽
    2017-05-06 12:19 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜完賽
    2017-05-06 12:21 ·
     1 個人推
    呂明潤 恭喜完賽讚喔
    2017-05-06 22:03 ·
     1 個人推
    浩澤(大坪) 光明兄,一起加油,一起來變強
    2017-05-07 17:02 ·
     1 個人推
    王家康 恭喜完賽! 水!
    2017-05-10 08:46 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'51"00:04'51"
    205'02"00:09'53"
    305'05"00:14'58"
    406'33"00:21'31"
    506'28"00:27'59"
    606'12"00:34'11"
    704'55"00:39'06"
    806'00"00:45'06"
    906'18"00:51'24"
    1004'31"00:55'55"
    1105'20"01:01'15"
    1206'23"01:07'38"
    1305'48"01:13'26"
    1406'46"01:20'12"
    1504'43"01:24'55"
    1604'51"01:29'46"
    1704'51"01:34'37"
    1805'01"01:39'38"
    1905'22"01:45'00"
    2005'08"01:50'08"
    2105'39"01:55'47"
    2206'18"02:02'05"
    2306'19"02:08'24"
    2406'13"02:14'37"
    2506'14"02:20'51"
    2607'45"02:28'36"
    2708'37"02:37'13"
    2805'23"02:42'36"
    2905'28"02:48'04"
    3005'41"02:53'45"
    3105'24"02:59'09"
    3206'01"03:05'10"
    3308'22"03:13'32"
    3410'05"03:23'37"
    3505'53"03:29'30"
    3607'54"03:37'24"
    3709'16"03:46'40"
    3805'01"03:51'41"
    3905'09"03:56'50"
    4007'19"04:04'09"
    4108'30"04:12'39"
    4205'42"04:18'21"
    42.217'06"04:21'36"

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    5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km
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    15.6 km | 02:15:28 | 08:41/km
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    3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km
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    1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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