陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣 南投
ID 259878

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陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣

102.9 km | 03:52:09 | 26.6 km/h

NeverStop 永不放棄挑戰系列活動紫南宮一騎來發財

官方成績
日期	2017-05-21
成績	03:52:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:19'40")

00:19'40" (+11'27")

00:28'55" (+10'41")

10 km

(00:28'55")

00:09'15" (+01'02")

15 km

(00:38'43")

00:09'48" (+01'35")

00:18'14"

20 km

(00:47'09")

00:08'26" (+00'13")

25 km

(00:59'02")

00:11'53" (+03'40")

00:22'10" (+03'56")

30 km

(01:09'19")

00:10'17" (+02'04")

35 km

(01:20'40")

00:11'21" (+03'08")

00:30'16" (+12'02")

40 km

(01:39'35")

00:18'55" (+10'42")

45 km

(01:49'51")

00:10'16" (+02'03")

00:21'05" (+02'51")

50 km

(02:00'40")

00:10'49" (+02'36")

55 km

(02:14'17")

00:13'37" (+05'24")

00:27'54" (+09'40")

60 km

(02:28'34")

00:14'17" (+06'04")

65 km

(02:47'32")

00:18'58" (+10'45")

00:29'11" (+10'57")

70 km

(02:57'45")

00:10'13" (+02'00")

75 km

(03:05'58")

00:08'13"

00:18'51" (+00'37")

80 km

(03:16'36")

00:10'38" (+02'25")

85 km

(03:26'33")

00:09'57" (+01'44")

00:21'30" (+03'16")

90 km

(03:38'06")

00:11'33" (+03'20")

95 km

(03:51'39")

00:13'33" (+05'20")

00:26'33" (+08'19")

100 km

(04:04'39")

00:13'00" (+04'47")

Finish

(03:52:09)

日期: 2017-05-21 05:54 - 總爬升: 687 m - 卡路里: 1286 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

南投

陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣

·

南投

陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣

·

初百騎(>^ω^<)
感謝埔里奇單車
感謝埔里小腳Y
沒有大家沒有今天瘋狂的這些事

賽前宣言: 不是99K嗎?! 只希望順利完賽^^

賽後評分: 非常好
給 5 星

5月累積里程 : 377.83 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳淑專, 帥氣小尼和其他 13 人說推

·

美美超棒，恭喜高速完賽!

2017-05-21 18:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.9	1.0 %
2	32.7	-0.5 %
3	33.0	-0.8 %
4	29.8	-1.2 %
5	33.0	-0.6 %
6	34.0	-1.1 %
7	22.9	-1.3 %
8	38.3	-1.4 %
9	35.3	-1.2 %
10	37.5	-1.4 %
11	36.4	-0.9 %
12	34.0	-0.6 %
13	27.3	2.2 %
14	30.5	-1.2 %
15	27.1	1.3 %
16	34.0	1.3 %
17	34.0	-1.6 %
18	40.0	-2.0 %
19	36.7	-1.0 %
20	34.0	1.0 %
21	30.3	1.2 %
22	29.3	1.0 %
23	29.3	1.0 %
24	21.4	3.1 %
25	20.0	2.4 %
26	34.6	-1.0 %
27	29.8	1.6 %
28	25.2	1.3 %
29	25.2	1.4 %
30	34.0	-3.6 %
31	31.0	2.7 %
32	21.2	2.6 %
33	32.7	-0.7 %
34	22.9	2.5 %
35	28.1	1.2 %
36	35.3	-2.2 %
37	27.3	2.1 %
38	23.5	2.1 %
39	26.9	1.2 %
40	5.9	1.3 %
41	25.4	1.6 %
42	31.9	1.0 %
43	29.8	2.0 %
44	32.7	2.0 %
45	27.7	2.4 %
46	30.3	1.3 %
47	27.9	1.8 %
48	24.5	1.9 %
49	28.6	1.4 %
50	28.1	1.8 %
51	22.9	1.7 %
52	20.7	3.0 %
53	20.3	2.4 %
54	21.2	2.8 %
55	25.9	2.7 %
56	26.3	3.0 %
57	28.6	1.0 %
58	13.1	3.8 %
59	29.3	-2.8 %
60	18.4	3.2 %
61	30.5	-2.2 %
62	13.0	4.9 %
63	12.5	4.9 %
64	15.6	4.8 %
65	16.1	3.8 %
66	33.3	-3.1 %
67	25.7	-1.2 %
68	26.9	1.2 %
69	27.1	-1.6 %
70	36.7	-2.7 %
71	35.3	-2.7 %
72	40.4	-3.3 %
73	34.6	-1.4 %
74	34.6	-3.6 %
75	38.3	-2.3 %
76	33.3	-1.6 %
77	22.0	2.8 %
78	30.8	-1.4 %
79	26.9	-1.6 %
80	31.3	-3.1 %
81	45.0	-4.2 %
82	36.4	-4.4 %
83	36.0	-3.9 %
84	32.7	-2.3 %
85	17.3	-2.1 %
86	28.8	-0.9 %
87	25.7	-0.9 %
88	24.8	-0.7 %
89	26.3	-0.8 %
90	24.7	-0.8 %
91	25.7	-1.5 %
92	17.7	-0.7 %
93	24.8	-0.5 %
94	20.3	-1.5 %
95	24.3	-0.6 %
96	26.1	-1.0 %
97	27.1	-1.0 %
98	26.5	-1.8 %
99	30.5	-0.6 %
100	14.1	-0.7 %
100.8	2.9	3.2 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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