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    shadow (LDS超馬團) 彰化
    ID 48272
    325 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    shadow (LDS超馬團)
    恭喜完成了初半馬
    22.6 km | 03:03:38 | 08:07/km | 第1半馬
    台灣米倉田中馬拉松
    官方成績
    日期2013-11-10
    成績03:03:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'12")
    00:32'12"01:12'04"
    10 km(01:12'04")
    00:39'52" (+07'40")
    15 km(01:52'24")
    00:40'20" (+08'08")01:23'55" (+11'51")
    20 km(02:35'59")
    00:43'35" (+11'23")
    Finish(03:03:38)

    日期: 2013-11-10 07:02 - 地點: 台灣米倉田中馬拉松22.6K路線 - 天氣: 多雲適合跑馬。但心情是艷陽高照的愉快晴天 - 平均心率: 112 - 卡路里: 2095 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'51"  (03'51")
    04'29"857 / 857
    2
    06'23"  (10'14")
    06'23" (+01'54")999 / 1856
    3
    06'48"  (17'02")
    06'25" (+01'56")1057 / 2913
    4
    07'03"  (24'05")
    06'58" (+02'29")1010 / 3924
    5
    07'30"  (31'35")
    07'24" (+02'55")1012 / 4937
    展開計圈分析
    6
    08'21"  (39'56")
    08'19" (+03'50")1002 / 5939
    7
    07'24"  (47'20")
    07'21" (+02'52")1006 / 6946
    8
    08'05"  (55'25")
    08'02" (+03'33")1004 / 7951
    9
    08'37"  (01:04'02")
    08'32" (+04'03")1009 / 8960
    10
    07'46"  (01:11'48")
    07'42" (+03'13")1008 / 9969
    11
    07'56"  (01:19'44")
    07'52" (+03'23")1006 / 10975
    12
    07'48"  (01:27'32")
    07'47" (+03'18")1000 / 11976
    13
    07'48"  (01:35'20")
    07'41" (+03'12")1014 / 12990
    14
    09'03"  (01:44'23")
    08'57" (+04'28")1010 / 14000
    15
    08'06"  (01:52'29")
    08'00" (+03'31")1010 / 15011
    16
    09'01"  (02:01'30")
    08'51" (+04'22")1017 / 16028
    17
    08'33"  (02:10'03")
    08'28" (+03'59")1009 / 17038
    18
    08'40"  (02:18'43")
    08'36" (+04'07")1006 / 18044
    19
    08'36"  (02:27'19")
    08'30" (+04'01")1010 / 19054
    20
    09'12"  (02:36'31")
    09'07" (+04'38")1008 / 20062
    21
    08'27"  (02:44'58")
    08'21" (+03'52")1010 / 21073
    22
    07'27"  (02:52'25")
    07'19" (+02'50")1018 / 22091
    23
    07'57"  (03:00'22")
    07'54" (+03'25")1004 / 23096
    彰化
    shadow (LDS超馬團)
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    彰化
    shadow (LDS超馬團)
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    shadow (LDS超馬團)
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    shadow (LDS超馬團)
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    shadow (LDS超馬團)
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    之前早有耳聞田中馬,是一場非常值得參加的賽事。當初也曾試著報名,無奈動作不夠快,線上報名時已額滿截止。不愧是傳說中秒殺的歡樂賽事。

    昨晚12點多,正巧在咱們LDS阮副團長的日誌上,看見他的5小時田中馬召集令,號召LDS各路英雄豪傑一起以5小時跑完全馬為目標。
    跑齡不到一年,還沒參加過任何一場正式比賽的我,之前最長的LSD也只有15K左右。目前還沒有把握跑完全馬。但是阮副團長的日誌卻給了我一個啟發,因為在上面我看到了認識的kai大名字,後面還括號註明著“偷渡客”:D

    於是,立馬當下,就在半夜的一點決定,我也要來偷渡一個半馬!人生的初半馬,雖然是沒有官方認證的,也想要親自來體驗一下真正跑馬是怎樣的感覺!

    然後,查了地圖,路線,停車資訊,一切就緒後,1點多睡到5點多設定了鬧鐘起床,就直奔現場參與這次盛會了。非常非常幸運地,某位好友將一件田中馬的衣服送給我,這下偷渡跑起來,就更加像真的了!差別只在於沒有號碼布,沒有晶片,呃,真不好意思!也沒有繳費XD
    下次有弱勢團體勸募時我再捐款當做善事好了 ^^"

    開車抵達田中時,停車停的遠了些,走路到會場約花了10分鐘時間,此時全馬選手已起跑,無緣拜見阮副團長大人本尊,殘念!在現場亂逛亂晃,終於發現了LDS超馬團的休息區,也看到了ESONG大哥,他本人比照片要帥十倍左右,無誤。然後,就在一片人山人海、人海人山當中,起跑出發了。

    第1K的速度顯然失準了。在一片人海當中,怎樣也不可能跑出4分速…就算前有警車開道,前方全都沒有人,跑步這半年多來,我也從不曾出現4分開頭的速度啊…這…XX錶肯定又亂飄了 =_=

    正如版上很多共同參遇這場盛會的大大前輩提到的,真是很歡樂的一場賽事。沿途有不少社區民眾、幼稚園小朋友、國中高中學生組成的加油團,一路敲鑼打鼓,還有某某里(忘了名字XD)應該是里長吧?使用社區廣播系統一直為跑者打氣,還說祝來自全國各地的朋友大家旅途愉快!哈…聽到這句話很多人都笑了…很開心!^^

    自跑步以來,第一次跑這麼久時間,這麼遠的距離,因為完全沒有概念,出發前還跟好友說,2個半小時不知道能不能跑回來?XD 呵…當真快跑完時,才知道,想在2.5小時完賽,可不是用說的那麼容易呀~^^~

    跑到2個半小時的時候,我留意了一下里程,才到19.38K。這次田中馬比較特別的是,它的半馬里程,官網和獎牌上都是寫著22.6K。比標準半馬的21.0975公里長了一點點。雖然才多1.5K,但是跑到2個半小時之後,兩隻小腿肚已濱臨抽筋狀態,不得不暫停拉筋了幾次,到最後連大腿也差點抽筋~^^~真是滿痛的…

    但在接近終點時,加油打氣的人又特別多,每每走路走了一小段,不得已還是提起精神,拜託兩隻腳再撐一下再讓我跑一段,總算順利完成了人生第一次的,偷渡來的,初半馬。

    通過終點時,工作人員拿了完成的獎牌給我,很厚臉皮的,我還是收下了 XD 希望明年有機會,可以再來田中馬,說不定,也許,會在這裡,再次挑戰人生真正的初馬。當然,這次,我會事先報名,而且記得繳費。

    謹以此人生初半馬,雖是非官方的,但,仍確確實實地跟著所有的跑者,從起點出發,跑到終點,獻給,我的高中同學故友~願你在天之靈,繼續保佑所有關心你的同學們,平安、健康、喜樂,更要保佑我們幾位有跑步運動習慣的好友們,一切平安、順心如意、能夠跑步跑到80~90歲跑不動為止~

    ~ dedicated to 黃百婉同學 ~

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 131.83 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1986.7 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    曾少均, Shanbao Wu 和其他 28 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    鍾凱翔 恭喜順利完賽喔^^
    2013-11-10 20:34 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 恭喜你,讚
    2013-11-10 20:35 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 我是偷渡來著 XD

    真是不好意思啊!~^^~
    2013-11-10 20:35 ·
     1 個人推
    Wei Shiuan 恭喜S大,我想你會不會開始著手下一場賽事了吧,雖然跑的當下會想:「放假在家補眠不是比較爽。」不過回過神來又報名下一場了....
    2013-11-10 20:41 ·
     2 個人推
    Doremi 噓~偷渡還大聲說出來,果然是“新鮮人“!
    2013-11-10 22:06 ·
     2 個人推
    ESONG 恭喜完賽!
    2013-11-10 22:06 ·
     1 個人推
    Doremi 噓~偷渡還大聲說出來,果然是“新鮮人“!
    2013-11-10 22:06 ·
     1 個人推
    Doremi 噓~偷渡還大聲說出來,果然是“新鮮人“!
    2013-11-10 22:06 ·
     1 個人推
    Doremi 恭喜!恭喜!(但是……我比較怕人家把你獎牌收回去……==Ill
    2013-11-10 22:08 ·
     2 個人推
    Wallace 恭喜完賽
    2013-11-10 22:43 ·
     2 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2013-11-10 22:44 ·
     2 個人推
    shadow (LDS超馬團) 感謝各位大大!^^

    Doremi妹:喔,這種事,還是不要講比較好后?XD
    那,你一口氣留言留了三個,不是又更明顯了?XDD
    話說回來,使用手機連線MW留言常會如此。按了一次沒反應,忍不住多按幾次,結果,每按一次就會出現一個留言 ^^"
    2013-11-10 22:54 ·
     1 個人推
    onion 恭喜順利完成超半馬,又向前跨一步了,真好!
    2013-11-11 09:36 ·
     3 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽~
    2013-11-11 10:28 ·
     2 個人推
    Jane Lu 恭喜超半馬完賽!
    2013-11-11 15:49 ·
     2 個人推
    SHENG 恭喜完成超半馬!下次直接完成超馬!^O^
    2013-11-11 16:01 ·
     1 個人推
    kaikai 恭喜完賽 ! 真有魄力 殘殘就給他跑下企 此後又是另一番天地
    2013-11-11 16:14 ·
     2 個人推
    Doremi 哈哈,真歹勢,的確是不小心多按二下
    2013-11-12 00:08 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) to SHENG團長哥:嚇 O_O" 不愧是咱們超馬團團長大人…不挖坑則矣,一挖就好大一個坑哪 ^^"
    是的!報告團長!下次(N年後XD)一定會給他挑戰超馬!
    2013-11-12 02:16 ·
     1 個人推
    X-Panda 逼逼~~~~下回不能再偷渡了,要拿全馬護照~
    2013-11-12 17:39 ·
     2 個人推
    shadow (LDS超馬團) to 超級貓熊大:拍謝啦 ~^^~ 偶朱道這樣的非正式參賽是不好的行為 XD 當初要網路報名時已額滿沒報成,但又聽聞這田中馬真的很值得一跑,果然,跑起來真的很讚!超棒的!明年可能會將初馬獻給田中馬了!當然,這次一定會想辦法全力報名成功的 ^^" 希望初馬那一顆大粒米獎盃明年還有得領啊!:D
    2013-11-13 11:41 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'01"00:05'01"
    206'15"00:11'16"
    306'22"00:17'38"
    407'01"00:24'39"
    507'33"00:32'12"
    608'07"00:40'19"
    707'26"00:47'45"
    808'05"00:55'50"
    908'30"01:04'20"
    1007'44"01:12'04"
    1107'51"01:19'55"
    1207'49"01:27'44"
    1307'41"01:35'25"
    1408'58"01:44'23"
    1508'01"01:52'24"
    1608'50"02:01'14"
    1708'32"02:09'46"
    1808'39"02:18'25"
    1908'24"02:26'49"
    2009'10"02:35'59"
    2108'30"02:44'29"
    2207'18"02:51'47"
    2307'57"02:59'44"
    23.409'15"03:03'38"

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