半馬 | 02:26:17 | 06:56/km | 第39半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-06-17 |
| 成績 | 02:26:17 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:56/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'13" (+01'06") | 01:05'20" |
| 00:32'07" |
| 00:34'13" (+02'06") | 01:10'00" (+04'40") |
| 00:35'47" (+03'40") |
|
日期: 2017-06-17 17:30 - 地點: 高雄市橋頭區 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1309 Cal - 總步數: 23724 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'58") | 1006 / 1006 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'21") | 1006 / 2013 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 3013 | 162 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'17") | 1002 / 4015 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1003 / 5019 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'49" (+00'42") | 1005 / 6024 | 159 / 91 |
| 7 | | 06'07" | 1005 / 7030 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'18" (+00'11") | 1006 / 8036 | 171 / 92 |
| 9 | | 06'36" (+00'29") | 1008 / 9045 | 161 / 93 |
| 10 | | 06'09" (+00'02") | 1001 / 10047 | 173 / 93 |
| 11 | | 06'11" (+00'04") | 1008 / 11055 | 172 / 93 |
| 12 | | 06'11" (+00'04") | 1006 / 12061 | 173 / 93 |
| 13 | | 06'10" (+00'03") | 1003 / 13065 | 173 / 93 |
| 14 | | 09'10" (+03'03") | 1003 / 14069 | 121 / 89 |
| 15 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 15069 | 173 / 89 |
| 16 | | 06'18" (+00'11") | 1004 / 16074 | 173 / 91 |
| 17 | | 06'10" (+00'03") | 1006 / 17080 | 172 / 93 |
| 18 | | 06'12" (+00'05") | 1008 / 18089 | 173 / 92 |
| 19 | | 06'12" (+00'05") | 1002 / 19091 | 173 / 92 |
| 20 | | 10'40" (+04'33") | 1001 / 20092 | 103 / 90 |
| 21 | | 06'31" (+00'24") | 1004 / 21097 | 160 / 95 |
好久沒跑這距離已上了，還好天公心情好，起跑前下了一陣大雨，嚇嚇大家，一路沒雨，真好
賽前宣言:
賽後評分: (1)因應氣候因素立即因應改變路線給予肯定
(2)路線引導(包含路標)跟管制也還不錯
(3)更衣帳棚沒有提供水擦拭身體，不喜歡，再則男女更衣間標示不明顯，我朋友就誤闖了
(4)最大敗筆---成績列印出問題(好像是晶片感應有問題造成的)，排隊等了10幾分鐘還是決定不印成績證明了。
(5)動線規劃不良造成混亂。
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
77.57 km 
Mizuno WAVE_INSPIRE_10 (J1GC144541) 累積 :
1305.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'31" | 00:13'39" |
| 3 | 06'58" | 00:20'37" |
| 4 | 06'22" | 00:26'59" |
| 5 | 06'14" | 00:33'13" |
| 6 | 06'49" | 00:40'02" |
| 7 | 06'07" | 00:46'09" |
| 8 | 06'21" | 00:52'30" |
| 9 | 06'38" | 00:59'08" |
| 10 | 06'12" | 01:05'20" |
| 11 | 06'10" | 01:11'30" |
| 12 | 06'17" | 01:17'47" |
| 13 | 06'12" | 01:23'59" |
| 14 | 09'05" | 01:33'04" |
| 15 | 06'29" | 01:39'33" |
| 16 | 06'22" | 01:45'55" |
| 17 | 06'11" | 01:52'06" |
| 18 | 06'13" | 01:58'19" |
| 19 | 06'18" | 02:04'37" |
| 20 | 10'43" | 02:15'20" |
| 21 | 06'33" | 02:21'53" |
| 21.7 | 06'07" | 02:26'17" |
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